[問題] 如何增強肩膀和腰的強度呢?

看板PlayBaseball作者ljm71 (ljm71)時間18年前 (2005/12/04 18:36)推噓1(1推 0噓 0→)

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因為之前受傷也去看過醫生但是這2個地方卻變得很容易受傷不知道有什麼方法可以增強這2部分的強度呢? (希望是能夠在家中也可以訓練的方法) 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.68.171

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12/04 19:19, , 1^F

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