[問題] 傳遠球肌肉會抽痛

看板PlayBaseball作者 (了解)時間20年前 (2005/11/25 23:09), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
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一般傳球或是玩玩投捕都沒問題 但是只要用力傳比較遠的球 右手上臂肌肉就會抽痛(大力水手最愛現的那一塊) 最近大概一個禮拜打一次球 休息時間應該是夠久 自從有一次傳接球猛傳一百多球後就傷了 時好時壞 請問該怎麼讓他慢慢復原 還是不會好了... 或是有推薦的診所呢 新竹台中都可以 謝謝各位收看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.179.10
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肌力不足、丟球只靠手臂的原因。每次丟完就冰敷囉，然後休
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息，真的還是有問題就看醫生，復健科。另外，增強肌力，做
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重量，伏地挺身做的正確就會有效果了
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11/26 11:45, , 4F
會不會是投球姿勢的問題~手軸沒抬高也可能讓手臂吃緊
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不然我想一個禮拜丟個四五天應該都還ok吧~
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11/26 13:59, , 6F
謝謝各位的回答
11/26 13:59, 6F
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