[ 王 ] 我的夏天-夏天夏天筆記

看板Pistons作者pennymarcus (De-troit Basketball)時間14年前 (2010/07/10 12:21)推噓8(8推 0噓 5→)

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http://www.nba.com/pistons/features/summerschool_100630.html Summer School: DaJuan by DaJuan Summers 我上星期就回奧本山了，也就是選秀之後，還即時到了選秀球員記者會見到了 Monroe 和 White。我曾分享了一些我對 Monroe 加入我們球隊的看法。能有 Monroe 在我們隊上一定會很有趣的。他是我在喬治城最後一季時我們到客場征戰的室友，當年他大一。自從我在六月稍早回到巴爾地摩時，我都和我的訓練者 Kyle Jacoby做一對一的訓練。回家時，一堆人都說我的上半身看來更壯了，真是瘋狂，因為我根本沒在舉重啊。我一直告訴每個人說我不想練舉重因為我不想更大隻啊。我想要更快更有速度，但我猜可能我的身體就是如此。變了變了。還真怪耶。我記得我在高中時很苗條。我在高一那年時非常瘦。Kyle 每天每晚都和我在體育館做重訓，也練我的技術。人們現在看到的，他們覺得很自然，但我從高中時就和 Kyle 一起待體育館，於是就變大隻了，這幾年都持續下去。我做了很多的扶地挺身和仰臥起坐。我體重在245到250磅左右，但其實我移動更快了。我和 Kyle 會做計時賽、靈活度訓練、技術訓練，而且都持續下去。因為我們也做了限時衝刺，這和選秀的測試一樣，我知道我移動的更快了。當我不在體育館時，我就在看電影。每個瞭解我的人都知道我是電影痴。我整天都在看電影或跟我兒子 DaJuan Jr.（驚！竟然有兒子了）。那些都是我的嗜好。威爾史密斯和他兒子的新電影"Karate Kid"是很棒的電影。我又開始愛看恐怖片了。小時候我就喜歡看，但後來我覺得很可怕。昨天我看了「辣的要命」，不是很好看說。前天看了「地獄魔咒」。每天總是有新電影，也讓我總有事可做。下星期我們我要去 LV 打夏季聯盟了，我想在之前做些練習。我知道 Stuckey 和 JJ 也會回來，所以我想和他們一起練。在夏季聯盟我想專注在籃板的部分，更加利用我的身體。人們談論我的身體和體型，這是我的特質之一。好幾年都是長這樣，但我不認為我有好好利用它。所以這是我的重點 – 在籃下生存。如果我得投射或做其他事情，這也仍是我的熱情所在 – 我喜歡投球。但我想我可以利用在籃下的卡位而更有效率的改變比賽。我想去年夏季聯盟時我已經證明我可以運點球，投籃，上籃，執行戰術了。最重要的事，我假設如果的先發五人就是明年也會在這的五人的話 – 去年的三位選秀和今年兩位，所以我們的好好練習迎接訓練營。我們還沒談過，因為我們還沒身在同一個地方過，但我知道每個人都對我們上季的表現很失望，我自己也是。所以我想盡力協助球隊贏球。我在這個夏天很認真練的是持球。我們的練習地放了圓錐體，我們運球穿越還要把球傳到牆上的"X"上。這是一個準確度和持球的練習。讓自己慢下來是關鍵。人們覺得你得速度更快，但你真正需要的是讓自己慢下來。我在持球上從沒覺得不自在，但我現在感覺更自在，也比較了解如何選擇自己的位置 – 知道何時該切入，知道如果有小隻的球員防守時就直接單打，瞭解到如何更好的利用我的身體。夏季聯盟後我或許會去旅行一星期之類的，但大部分時間我會留在底特律訓練。我不想要讓去年重蹈覆轍，所以我得努力。每天我都在這。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.232.74 ※ 編輯: pennymarcus 來自: 59.121.232.74 (07/10 12:25)

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