[問題] 情緒表達
想問一下大家平常心情不好的時候都怎麼表達,
小弟本身算是一個比較活潑、開朗的人,表現出來大部分都是這個樣子
平常有些不順心的事情時都心情不好一下就沒事了
所以跟人相處時表現的樣子也就跟平常一樣
只是最近幾年都有一些會讓心情非常非常差的事情發生
可能發生事情後那陣子我都會跟以往完全不一樣
所以身邊的人都會特別有感受...
雖然很不想傳達這種情緒給旁人,但心情真的太難過就沒辦法
可能是因為發生的事情都>>>生活上其他事情了
所以發生時沒辦法用轉移注意力之類的方法來讓心情好過一點...
不會亂發脾氣,但就是完全不會笑、哀傷臉這樣
尤其我又很感性很愛哭,雖然跟朋友相處是不會到大哭什麼的
但只有自己時常常都哭到不行
發生的事情可能有感情上、興趣上都有
想問問看大家心情最差最差的時候都是怎麼跟人相處的
是不是都有辦法把情緒隱藏的很好,然後回家只有自己後才會開始難過這樣...?
文筆差請多見諒
最後祝大家新年快樂,希望大家都能過得健康幸福
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我想的到覺得比較有用的就只有這個了
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每次遇到這種事情都會很納悶,怎麼這麼難
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真的...真的要等心裡已經不那麼在意了,表現出來也才會是開心的
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是啦,我也是都會讓周遭比較好的人知道我發生什麼事,
只是對我來說,讓他們知道我怎麼了可能算是一種好朋友間的分享
相處上表達出來的情緒、模樣又是另一回事
所以讓他們接收太多負能量又會覺得有點對不起他們
※ 編輯: KoreanDream (36.239.153.76), 02/06/2019 12:13:43
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