練球
上星期四,很難得的冠廷學長來球社打球,
我們向學長請教,學到了一些練球的方法,
基於好東西與好朋友分享的道理,把我記得的部份波在下方(有缺漏請記得的人幫忙補上)
---------------------------------------------------------------------------
學長介紹了一些很棒的練球方式
1.練球感:
(1)持拍將拍面朝上,以固定高度和頻率往上拍擊。原地的熟練後可邊走邊練。
(2)持拍將拍面朝上,將球停於拍面上走動。
2.練正手反手:皆要動腰,動作要有節奏感,手不要垂肘。
近台練好後可邊打邊退,再邊打邊近臺。
蹲低,重心往前,自然以腳尖著地,方便移動。
3.腳步;要從一角到另一角時,可先以靠近目的地的腳先殿一步,再交叉殿步過去。
4.拉球:剛開始練時拉最高點。
預備動作,身體放鬆,將手後引,拍面與地面約60度角。
以腰出力,帶動手,之後以上臂出力。
5.所有動作一開始都要先練穩定度。
---
自己的:注意握拍姿勢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.112.249.49
推
推 61.221.35.200 03/04, , 1F
推 61.221.35.200 03/04, 1F
推
推 140.112.247.89 03/04, , 2F
推 140.112.247.89 03/04, 2F