最近想開始重訓，但怕姿勢不正確會受傷之類的，也有考量買教練課，這幾天有去體適堡
跟健工詢問過，但怕新手買教練課效果沒那麼好
想詢問是否有喜愛健身的版友可以互相討論呢？
另外想詢問體適堡、健工、world gym會較推薦哪間呢？
謝謝～～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.198.171
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