[喁語] 給新生的一點建議
我是哲學系三年級王昱法,上任隊長。參加系羽兩年多來,我最大的樂趣,並不在於某次
練習打敗了誰(雖然我很少打敗誰XD),也不在於兩次大哲盃分別奪得冠亞軍,以及我們在
文學院雄踞第二的氣勢(當然,有球隊的只有三系......)。
相反地,我只是單純地曾經因為看到學妹在網路上說好想打球而感到溫暖,因為學長姐體
貼地照顧與指導而感到窩心,因為感受到身體的進步而更加熱情。
諸位來參加系羽,我很高興,因為我不僅可以新認識一群人,還可以和這群人共同享受運
動的諸多好處。運動能 (1)放鬆身體, (2)消除緊張, (3)讓頭腦清醒活絡,有助於思考
哲學問題,還有 (4)強化體能、肌力。
更有甚者,羽球這種運動需要兩個人以上才能玩,因此你能夠和不同人競技、交流心得、
認識彼此,在身體放鬆的狀態下與別人相處,會格外愉快。這是如跑步、游泳、體操等所
做不到的。羽球變化多端,又是高強度的運動,因此打球不僅需要良好的體能,也需要一
顆不斷在想的大腦。又因為羽毛球如此難控制,所以羽球會愈打愈上癮──你總是想更進
步、更快、更準、更有效率。培養運動興趣,對我們有好無壞。
不過,要在球場上得到樂趣,需要一些基本球技。這些基本球技,需要長時間、穩定、專
注的練習。打球這件事,和演奏樂器、學習語言、讀書,和很多事情類似,萬事起頭難。
培養「球感」,矯正姿勢,熟悉腳步,建立觀念,一直到能上場打一場對得起自己也對得
起對手的球,只要持續不懈,好好學習,是相當容易的。
腳步跑不下去的時候,再多跑一趟;沒力揮拍套的時候,再多揮一下,體能訓練撐不住的
時後,再多做一輪。
每週花上四、五天練習,你的身體將漸漸適應打球的感覺。只要每次專心好好做,這種感
覺會深深住在身體裡,想忘也忘不了。這時候,你會想把球打到某一個點,而不只是用一
種飽滿厚實的聲音擊過網。這時候你在球場上開始深思熟慮,檢討自己除去手法、腳步的
問題,你有了羽球式的思維。
一旦運動(身+心)的感覺漸漸成熟,打球成為一種習慣,可能已經是下學期、甚至下學年
了,但是這幾個月到幾年的基本努力的收穫,將一直跟著你。
我期待未來是你,和學弟妹共享一起打球的樂趣。
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Where so ever you go, go with all your heart. ~Peter H. Gade, Denmark
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