[問題] 請問色胺酸保健食品
如題~
上網查過,說色胺酸是合成血清素的重要來源
家人患有輕微的焦慮症,醫生說要吃血清素的藥
但因為副作用蠻大,家人不太想吃
想問能否透過保健食品來補充血清素?
吃色胺酸類的保健食品有效果嗎?
還是不適合呢?
感謝大家
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