本人患有憂鬱症目前處於偏鬱狀態
但一直都睡不著 整天沒睡到隔天晚上一樣睡不著
目前藥物fm2 *2
克癲平2mg
褪黑激素8mg*1
鋰鹽300
景譜舒5mg
樂平癲50mg *3
心康錠10mg*1
有什麼能幫助睡眠的方法嗎？
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