[問題] 23歲男性的保健食品選擇
因為有同時使用到藥物
想說發在這個板詢問比較恰當
若有違反板規請跟本人說一聲會立即撤文
感謝各位
本人是一名即將出社會的大學生
從國中小以來，一直有精神十分不濟的問題
這23年過來，有意識的時間很大部分都可以說是勉強硬撐
從小就是被老師寫聯絡簿甚至直接溝通說
我睡得太誇張連罰站都可以睡覺的神奇人物
在這方面上
因為有長期看診身心科
對於精神不濟這個問題跟醫生一起嘗試過許多藥物
有些藥物會讓我視野感覺變亮
但是感覺腦袋像矇上一層霧
大概可以說是有那個力氣卻沒有那個動力
以上敘述像是低劑量的aripiprazole（安立復）
有些藥物則是讓我整個大放電
整個狀況變好有精神有動力
但只能維持大概到下午一兩點
像是預支體力一樣的感覺
會整個比原本更昏沉
像是利他能
後來因為有點小癲癇的狀況就不再服用這顆藥物
晚上的時候我卻也得依靠安眠藥才能入睡
大概從高中開始晚上會變得焦慮不安
視野特別明亮腦袋轉的特別快，卻同時累積了一整天的身心疲憊覺得很累
前提講的差不多了
醫生是建議我補充鋅、B群和Q10
搭配目前開的藥物（低劑量安立復）即可
試了半年下來，目前是直到中午前都可以正常做事
午後就會開始回到昏昏沉沉、沒有動力的狀態
最近因為準備換一份工作
有開始想增加吃的保健食品看看會不會有好轉
目前吃的保健食品有
鋅、CoQ10、B群、維他命C&D、葉黃素
想要增加
L-精氨酸、魚油、瑪卡
在這種情況下
想尋求請問各位的意見和經驗
有哪些是其實不必要的或是有必要我沒列出來的
感謝各位看到這裡與留言的各位
同時也會跟醫生繼續討論尋找解決方法
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