[問題] 請教關於 氰基 or 甲基 B12 一事。
今日無意見看到不少文章提到 Cyanocobalamin 是人工合成物，大自然根本找不到，
所以要補充B12不要吃 Cyanocobalamin，而是要吃 Methylcobalamin，
這是維他命B12輔酶型式，人體可以直接吸收方式。
想請問三個問題：
1. 是否那些文章有推銷Methylcobalamin之意? 又或是服用Methylcobalamin的B12真的比
較好呢?
2. 有篇文章提到，Cyanocobalamin這種大自然中找不到的合成物，人體吃了根本就是選擇
排掉，不但效益不大，又增加身體的工作量。
<---請問這是危言聳聽，又或真實?
3. 若說兩者會有不同的功效，如果以身體保健、補充飲食缺乏的角度來看，
服用何者較優呢?
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.116.196
※ 編輯: Jyneda 來自: 114.34.116.196 (03/13 15:09)
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