[問題] 韌帶好像變鬆了
小弟我2年前有發生過車禍
左膝前十字韌帶斷裂
復健到現在感覺很不錯
復健單做完也都有去回診
有自己在做重量訓練
感覺已經練到肌力蠻強的了
但星期3打籃球的時候
(有時候會打 都還蠻激烈的 也有玩滑板 但激烈運動都會戴護膝 都還蠻小心的)
好像是沒熱身好還怎樣巴
不小心左膝大扭了一下
而且就是斷掉的韌帶部位
還挺嚴重的
昨天趕快去回診看醫生
醫生說是扭到了 韌帶有變鬆
請問版上的各位大師
如果斷過又扭到是不是會一直越變越鬆阿
想要回復是加強肌力復建和重訓嗎
還是越來越糟阿
小弟以後還想要運動和玩極限運動阿!!!!( ̄ー ̄;)
可以幫幫我嗎
目前有在冰敷休養
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.213.152
推
07/19 20:54, , 1F
07/19 20:54, 1F
→
07/19 20:54, , 2F
07/19 20:54, 2F
→
07/19 20:55, , 3F
07/19 20:55, 3F
→
08/25 22:35, , 4F
08/25 22:35, 4F