[問題] 肩膀微痛
在做重訓的時候 好像姿勢不對
有點聳肩的動作在做 導致右邊有點微痛
但我分不清是肌肉拉傷還是韌帶之類的?
一搬按壓不會有痛覺 但是我的頭左右轉動
有拉扯到就會有點 微微的痛
目前情況是一天比一天好(過了四天)
不知道這樣還需不需要看醫生
如果要改善的話是要冰敷還是熱敷?
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│這是搶劫～要命還是要女友│
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推
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