[問題] 熱敷時間
小弟因腳踝受傷一年多，25天前打球腳翻船又扭到同一個部位
上禮拜復健科醫生說要我天天來復健不可能，叫我在家裡熱敷就好
於是小弟買了可以泡到小腿肚的泡腳機～
一天大概1-2次，每次約45MIN，42-44渡水溫
不過每次泡完都滿身汗，時間也耗蠻久的
想請問一下熱敷的效率何時罪高？
小弟應該在哪邊再做修正呢？？
煩請先進指教，謝謝！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.12.73
推
01/19 05:48, , 1F
01/19 05:48, 1F