[心得] 分享最近的打球心得...
雖然廢了條腿 打一打腰又閃到
但是我星期四下午都在體育館內打
兩點到四點只是進階體育課 不會很強
但有一隻會計系的重炮 也算是有趣的
今天我的攻擊打爆他一次 也攔死了他一次重扣
雖說只是各一次的經驗 但我的氣勢已經在他之上啦!!!
打一打四點之後 我還留在體育館內
就有人架起網 又開始打了
看了看 哇...怎麼女生也這麼強 不易掉球
男生的網(調整很好的男生網 比我們一般打的要高 但是他是標準的)
她們也扣的過 (有個長的還不錯的女生 穿及膝的"裙子" 休閒鞋 也打的不錯@@)
真是的! 哪有比女生鳥的 所以刺激了我進步!!
後來漸漸的校隊的都來打 就好好觀察了一下
有一個校隊的長的根本就是外國人的 打主攻 每一球都包的很漂亮
每次攻擊都相當重 舉過頭的球也可以用左手扣
因為不一定是專職的舉球舉給他 而他很多修正也可以打的很好
所以我就站在他斜後方看他整個過程...恩~我學起來了!
輪到 法律天劍? 在另一邊的主攻位(就是舉球會給3號)
我也看了看他對沒舉好的球的調整腳步
對於腳步 攻擊
嗯~會克服
對於他們的接發球 我也注意到它們的反應都比較快
其實應該說是我現在比賽中的精神集中仍不夠
所以對於比較飄的球跟快球即時作反應
嗯~會克服
也注意到了一個可能是打舉球的
因為他舉出來的球感覺就是裝了定位系統 就是那麼的穩!
攻擊的上去就對了!
後來看了看他的動作
他一次輕鬆的跳舉 我感覺到了他上半身跟下半身是分開的
下半身跳起的振動 腰好像都吸掉了 舉出來的就是不錯
或許應該講的比較像人聽的話
我覺得他上半身的動作很"穩定"
動作看來只有手部細微的動作(前臂跟手腕是重點)
我認為舉球似乎不是全身的活動去舉球
而是穩定 只有手部(前肢)的動作在良好的知覺監視下完成
我覺得舉球要練很多上手的對牆!!
嗯~會克服
最後 能多跟有水準的打 讓我心臟強很多!!! (最大收穫)
大家加油!!!
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