你有記得照顧自己嗎？
在一整天裡
我們同時身兼好幾種身分與角色
從母親/父親到妻子/丈夫
女兒/兒子到媳婦/女婿
老師/學生或老闆/職員
可能同時也是照顧者以及被照顧者
一件事情完成了
還有好多待辦事項在等著我們去處理
沒有停歇的機會
在生活緊湊的日子
我們選擇了在數個角色中不停的切來換去。
在重重的壓力下
我們常常忘記善待並關懷自己
把重要他人的需求排在前面
壓抑內在渴望心靈的平靜
因為不夠在乎自己
身體受到情緒的影響日漸增加。
此實體課程為心靈成長團體
在這個團體裡
允許自己找到一種愉悅而簡單的方式來重新尋回純粹的自己
我們慢慢學、互相支持鼓勵
讓生活帶給我們的焦慮、壓力和辛勞能減輕一些
一起過上好日子。
【帶領人】
方乃丰 實習心理師
【團體課程時間】
1) 11/12 (六) 9:00-11:30
2) 11/19 (六) 9:00-11:30
3) 11/26 (六) 9:00-11:30
4) 12/03 (六) 9:00-11:30
5) 12/10 (六) 9:00-11:30
6) 12/17 (六) 9:00-11:30
共六次團體（詳細課程內容請點選表單連結）
【招募對象】
1）想學習自我照顧情緒與調適壓力之20歲以上一般民眾。
2）對本心靈成長團體課程有興趣參與之社會大眾。
3）招募5~8位學員。
【地點】
「伴 · 心理諮商所」三樓多功能教室
07-345-1358 | 高雄市三民區明仁路58號
營業時間：週一至週五 13:30~17:00, 18:00~21:30
【費用】
六次團體課程酌收場地清潔費與藝術媒材費總共1000元。
【報名方式】
請於匯款後填寫報名資訊，報名表單連結如下，謝謝您。
https://forms.gle/vL5kcqRjea75ZNQZ8
【報名截止日：11/5 】
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