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看板PSY作者 (咪咪咩)時間5年前 (2020/10/14 16:16), 5年前編輯推噓9(9推 0噓 7→)
留言16則, 12人參與, 5年前最新討論串1/1
我不是心理相關工作者 不過因為是 長大的家暴目睹跟受暴者 也是鬱症病友 最近我很想弄清楚 人類的情緒(我常常無法穩定） 和內在是什麼 為何對自己沒有價值感 希望瞭解是如何運作後 能幫助自己重新建構一個 穩定的內心世界 可能因為是工程背景 比較吃不下故事型 或是勵志書籍 去家附近圖書館繞了一圈 可能不夠大 沒有找到可以解答的書 冒昧請較板上各位大大 能不能推薦一般人也看得懂 討論自我概念跟探究情緒的書 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.94.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1602663394.A.8F9.html ※ 編輯: miminiania (111.83.94.71 臺灣), 10/14/2020 16:17:42
推
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周慕姿的書都可以看
感謝推薦 有看過情緒勒索 會再去找其他的看看 10/14 21:34
推
10/14 23:05, 5年前 , 2F
心理的傷身體會記住
10/14 23:05, 2F
簡介看起來會是我想找的那種 謝謝
推
10/14 23:26, 5年前 , 3F
「也許你該找人聊聊」
10/14 23:26, 3F
這本似乎很紅圖書館都被預借到6~7順位了 明天去書店找 謝謝喔！ ※ 編輯: miminiania (111.83.94.71 臺灣), 10/14/2020 23:39:12
推
10/15 11:05, 5年前 , 4F
深井效應
10/15 11:05, 4F
推
10/15 12:49, 5年前 , 5F
推個「遍體鱗傷長大的孩子 會自己恢復正常嗎？」
10/15 12:49, 5F
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10/15 19:41, 5年前 , 6F
躁鬱之心
10/15 19:41, 6F
推
10/15 21:57, 5年前 , 7F
一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經，滿淺顯易懂
10/15 21:57, 7F
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10/15 21:58, 5年前 , 8F
^第一本 上面漏字
10/15 21:58, 8F
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10/15 22:20, 5年前 , 9F
大推樓上那本書！
10/15 22:20, 9F
謝謝樓上大大們的建議 ※ 編輯: miminiania (111.83.94.71 臺灣), 10/15/2020 22:39:30
推
10/15 22:53, 5年前 , 10F
我覺得瞭解怎麼運作和能不能重構是兩件事QQ
10/15 22:53, 10F
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10/15 22:53, 5年前 , 11F
就像我看了Freud的<自我與本我>後我的超我還是很凶呀…
10/15 22:53, 11F
這麼深的書我看不懂會自動跳過。哈。 就內心有一天忽然閃了一下 要我往這個方向試試看 反正人生就不斷滾動修正 如果無法重構也沒關係 謝謝提醒喔。 ※ 編輯: miminiania (111.83.94.71 臺灣), 10/15/2020 23:16:56
推
10/16 10:00, 5年前 , 12F
《闇黑情緒》《情緒跟你以為的不一樣》
10/16 10:00, 12F
好的 感謝
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10/16 16:09, 5年前 , 13F
薩提爾的自我覺察練習，作者工程師出身，可能比較適合
10/16 16:09, 13F
曾看過家庭如何塑造人 後參加諮商師開的讀書會 經過討論才對內容開始有感覺 謝謝 列入書單 ※ 編輯: miminiania (111.83.94.71 臺灣), 10/16/2020 18:31:15
推
10/17 17:19, 5年前 , 14F
看！情緒幹的好事 從創傷到復原
10/17 17:19, 14F
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10/17 17:23, 5年前 , 15F
我第一本是看 "是你選擇了憂鬱" 然後再看 "成為一個人"
10/17 17:23, 15F
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10/17 17:30, 5年前 , 16F
"每個人都想學的焦慮課" 還有手冊不知道這種ok?
10/17 17:30, 16F
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