[疑問] 我該找諮詢嗎看似沒問題的我已刪文

看板PSY作者時間5年前 (2020/08/17 01:07), 5年前編輯推噓5(5推 0噓 23→)
留言28則, 8人參與, 5年前最新討論串1/1
有個朋友是醫療工作者 我們是朋友，所以對我算有相當了解 跟他說完我的問題，他叫我不要浪費醫療資源了 我著實也不想當這種人，於是來這裡發問 如果眾多客觀旁邊者也這麼覺得 那就表示自己應該是無病呻吟 ------------------------------------------ 沒有童年被虐待經歷 家庭結構正常，家中無人意外身亡，無人離異 感情沒有偶劇情節，正常認識正常分手 社交質量不敢說很高，但數量都足夠 想找人出來說說話都是不難的 個性算外向，經常做一個群體裡的領導者 比如班級、運動性社團、小圈圈或是職場上 但偏主觀、強勢、自我、易下結論 15歲離家後就一直處於一個一直在追錢的日子 一直到約莫33歲才算無虞，現在37歲過得還不錯 本身物慾也不高，對現況一切都很滿足 單身，也真的喜歡單身，喜歡居家，吃好睡好 沒有暴力傾向，不會傷害小動物，極度偶爾會想自我了斷 身邊人對我的正面評價大概是外性、活潑 幽默、直爽、聰明、有同理心、有愛心 道德感強烈、保衛自己人意識強烈 親力親為、能吃苦、願意犧牲、慷慨大方 ------------------------------------------ 18-20歲有自殘紀錄 跟爸媽很好，跟整個家族不好 有被當面糾正過個性不好，說話很直接，很傷人 很難相處，很自我，這樣的人大概四五個 記得頭一兩次很難過甚至流淚 到後來甚至被批評會有點興奮、開心 感情路分跟被分比例大概各佔一半 ------------------------------------------ 我知道自己困擾點在哪，但不知道自己問題在哪 所以將較為突兀的點列舉出來，抱歉繁瑣 對於目前生活，我真的很滿足，但覺得很累 不是工作的累，我月工時大概150-170 原以為自己快40了，依然能保持著願意改變、願意學習的心 是很好的事，但實際狀況是，我在跟所有人 不管是長輩、平輩、晚輩，還是上司、同層、下屬 跟這些人對話，我都在大量運算 我跟人說話就像在打字，打了又改、又刪，然後才送出 我覺得自己是很差勁的人，需要這樣，才能像個正常人與人交流 以前，偶爾會崇拜、尊敬幾個人，覺得他們以德服人，我要向他們學習 現在在我眼中，每個人都好棒 我每天都在學習、模仿、揣摩這個人、那個人 的說話方式、做事方式、脾氣、幽默感甚至是想法 實際上這個狀況已經很久了，可能10幾年了 每天都是用這種方式在跟別人對話，或是說在跟自己對話 經常會引發胃痛 但近一兩年，其實我已經衣食無缺了，甚至可以不用上班了 我開始意識到，我好像不是不滿足或自卑，而是有問題 我吃好睡好，所以不太想用藥 請問我該去大醫院的精神科或身心科，還是去外面找自費的心理諮詢師 或是我就是無病呻吟 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.1.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1597597647.A.DCE.html
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08/17 01:26, 5年前 , 1F
大醫院的精神科或診所主要會先看症狀評估（譬如失眠、食慾
08/17 01:26, 1F
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08/17 01:26, 5年前 , 2F
不振、有自殺念頭等等）再找適合的諮商師配合時間，我覺得
08/17 01:26, 2F
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08/17 01:26, 5年前 , 3F
有想諮商的念頭就去～會有很大的收穫的！
08/17 01:26, 3F
※ 編輯: F81660818 (220.132.1.12 臺灣), 08/17/2020 01:33:00
推
08/17 01:33, 5年前 , 4F
諮商不見得要有病，找到人生意義感或方向也是正向心理
08/17 01:33, 4F
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08/17 01:33, 5年前 , 5F
的方式：）
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08/17 05:00, 5年前 , 6F
你如果擔心浪費醫療資源，而且你經濟寬裕，就找坊間民
08/17 05:00, 6F
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08/17 05:00, 5年前 , 7F
營的自費諮商。諮商類似請家教，除非當事人是被迫無意
08/17 05:00, 7F
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08/17 05:00, 5年前 , 8F
願，不然沒有所謂的浪費---頂多政府有補助的會想說是
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08/17 05:00, 5年前 , 9F
不是要優先留給嚴重個案或經濟弱勢族群。
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08/17 05:03, 5年前 , 10F
從你的敘述，什麼話語都要謹慎計算，可以感覺得到滿滿
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08/17 05:03, 5年前 , 11F
的辛苦（我以前也有過類似的情況，似乎也是諮商帶來的
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08/17 05:03, 5年前 , 12F
安全感讓我間接改善的。說間接，是因為我當時不曾直接
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08/17 05:03, 5年前 , 13F
討論過這主題。
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08/17 05:04, 5年前 , 14F
然後，你的醫療工作者朋友應該不懂諮商...隔行如隔山
08/17 05:04, 14F
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08/17 05:04, 5年前 , 15F
。
08/17 05:04, 15F
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08/17 05:06, 5年前 , 16F
身為有過類似感覺的人，覺得諮商應該也能在這方面幫到
08/17 05:06, 16F
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08/17 05:06, 5年前 , 17F
你。
08/17 05:06, 17F
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08/17 13:13, 5年前 , 18F
精神科醫師的工作主要還是診斷和開藥，沒有生理上的症
08/17 13:13, 18F
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08/17 13:13, 5年前 , 19F
狀加上經濟成本較可負擔的狀況下，很推薦可以試試看
08/17 13:13, 19F
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08/17 13:13, 5年前 , 20F
自費心理諮商
08/17 13:13, 20F
推
08/18 17:04, 5年前 , 21F
所以是「擔心」浪費醫療資源的情況比較多，是嗎?
08/18 17:04, 21F
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08/18 17:05, 5年前 , 22F
比較推薦自費的心理諮商，如果還不確定，也可使用1995,1980
08/18 17:05, 22F
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08/18 17:06, 5年前 , 23F
一些免費的資源談談，但切勿談完就畫地自限,仍有適配度考量
08/18 17:06, 23F
推
08/18 20:45, 5年前 , 24F
就"與人交談時大量運算"這段~ 推薦你看"被討厭的勇氣"
08/18 20:45, 24F
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08/18 20:49, 5年前 , 25F
對於滿足又很累 是成為你期待的你 或是別人期待的你?
08/18 20:49, 25F
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08/18 20:52, 5年前 , 26F
從原PO文字上看到的某些點 也許可以諮商時再深入探討~
08/18 20:52, 26F
推
08/19 13:19, 5年前 , 27F
感覺很適合去諮商試試看欸
08/19 13:19, 27F
推
08/25 01:46, 5年前 , 28F
會是高敏感族嗎？有興趣可以搜尋看看
08/25 01:46, 28F
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