[疑問] 一般草民怎麼訓練同理心?

看板PSY作者 (tony)時間5年前 (2018/09/14 22:20), 編輯推噓5(5推 0噓 15→)
留言20則, 6人參與, 5年前最新討論串1/1
不是助人工作者 就是一般草民 想加強自己的同理心能力 就是想訓練自己的同理能力與表達 請問有沒有什麼資源或課程可以參加的? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.227.156 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1536934812.A.ED6.html
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拿石頭砸陌生人問他會不會痛，他說會就說：感覺起來真是
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滿痛的，這樣持續丟石頭到有一天就會有了
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很多事是你沒遇過就無法同理的
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與其硬要學怎麼同理，不如嘗試不去批評人論斷人嘲笑別人
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09/16 16:52, 5年前 , 5F
多站他人立場思考先
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09/17 02:24, 5年前 , 6F
多看些電影，劇情片很有幫助
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09/20 09:58, 5年前 , 7F
去上表演課
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10/04 21:35, 5年前 , 8F
推薦你看一本書
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成為一個人 哈哈
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多覺察自己的感覺和情緒，了解別人說這句話或做某件事的時
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候，自己為什麼快樂，為什麼難過，為什麼困窘等等，再來去
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對一個人有想要了解的慾望，為什麼在這個情況你的情緒是這
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樣？為什麼會跟我不一樣？了解的過程中其實也在培養自己的
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同理心囉。
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例如：
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感覺你問這個問題是有一些擔心？
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你的回答可能是，算是吧，是有點害怕沒有同理心會冒犯別人
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，害怕被討厭。
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嗯A會害怕被你重視的人討厭，所以你鼓起勇氣問了這個問
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題。
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