[疑問] 圖書館焦慮算是輕微的SAD或OCD?消失
PSY版友您好 小弟重新詳述自己遇到的圖書館焦慮 希望嘗試請版友評估診斷一下:
走進大型圖書館 (國立大學圖書館) 直覺希望選個座位坐下後 迅速進入狀況專心研讀書籍
但是不論選到坐到哪個座位 總是奇怪地生起焦慮念頭 (或者這是intrusive thoughts嗎?)
"這個座位好像隱私不太好" "這個座位周邊好像人來人往會注意到我在讀書"
"這個座位周遭的人可能會觀察評價我在讀的內容" <-- 這個念頭最強烈
"這個座位周邊的噪音聲響容易讓我分心" "這個座位好像光源照明不良" 諸如此類
進入大型圖書館後 這類念頭頻繁地折騰小弟
導致換了不少座位仍感到不放鬆不自在 而難以專心在書籍文字上
但是離開大型圖書館後 在大型圖書館以外的情境 這類念頭就完全消失
所以小弟至今尚未向精神科醫師提及這種困擾
請教PSY版友: 您認為這種只在大型圖書館出現的症狀算是(輕微的)
'social anxiety disorder (SAD)' 或是 'obsessive compulsive disorder (OCD)' ?
希望這樣問能讓小弟更明瞭自己的心智狀態 先感謝任何可能的回應與協助喔~
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※ 編輯: wiseschizo (114.36.72.138), 01/06/2017 09:22:00
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