代朋友PO
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小弟年過30了 很困擾一些和社會相處的問題 開始想找心理醫生..
最近掛了國泰精神科 但直覺應該不會有甚麼幫助
掛到46號大概講不到幾句話就要換下一個病人...希望各位有經驗的板友能指引
一直很害怕和人建立關係 大概是天生生性敏感 害怕被拒絕 寧願選擇孤獨也害怕先伸出手
最後就是顯得孤僻的樣子 但這樣讓我快樂也就罷了 但相反 沒和人互動說話反讓我不開心
從小到大都有類似困擾
1. 若不確定是否是吃飯咖, 絕對寧願轉身自己孤單吃也不敢詢問
2. 學生時代分組 絕對是被動等人找 沒人找就是孤伶伶自己一組
3. 作業自己單打作戰 拉不下臉求救或對答案
4. 工作中也是盡量不問人 能自己解決就自己解決
5. 害怕講電話 想趕快掛掉 怕講話中間的1秒鐘的無聲停頓
很多人會由小時候遇到的事情來說明自己現在的現象
但我比較偏向很大一部分是遺傳吧 我覺得我跟我爸好像
硬要找些小時候事跡也是有 只是不知道是因還是果
小時候自以為家境很窮(實際是怎樣我也不知道)
所以就把自己物慾降到最低 想要甚麼絕對隱忍下來
從沒買過玩具 沒吃過棉花糖 沒放過風箏 沒養過寵物
小學制服穿姊姊留下來的 鬆緊整個壞掉大小也不合的制服
背包也用親戚不知道幾代以前超級破爛的書包
我沒有抱怨 只想幫家裡省錢 但也因為害怕被同學笑 所以盡量避免和同學互動
以免被嘲笑 (所以實際上也沒印象真的有被笑過)
隨著年紀越大 大家臉書就是不斷的 出國玩, she said yes, 結婚, 超音波照,
這類生活炫耀文 看了煩躁且質疑自己的人生 因為我也不希望自己是單身一輩子
和社會相處上感覺不是很順暢 有時會有自暴自棄的想說不缺錢後要趕快搬到花東
減少面對社會的壓力 其實不只是成家的壓力
光和同事相處和過去朋友互動就是壓力來源了 很奇怪 一對一或一對二我很樂意參與
但一但人一多 或是行程是戶外活動而非吃飯或咖啡 那麼我就想逃避
因為我只是想認真的討論事情 不想玩樂...
拉哩拉札講了很多
我的症狀有任何可以改善的方法嗎? 看大醫院五分鐘的精神科一定沒用吧@@@
有推薦的醫生希望能推薦我 感激不盡
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