如題
我發覺自己在跟人對話 特別是在跟父母對話時
如果對方問我最近事情做得怎樣
我常常會出現「他是不是在懷疑我」的想法
例如昨天我媽問我最近還有沒有再喝含糖飲料
我一開始先想到我其實沒有喝那些飲料 都是喝水或是牛奶而已
然後我就會產生「她是不是在懷疑我」的想法
我媽知道我這樣想之後 就會解釋說她其實沒有懷疑我 只是在關心我
然後她又會說到就是因為關心你 所以才會問你這些
但是我就是不太能接受我媽的回應
而且我發覺我對於別人講話的口氣似乎很敏感
常常我媽回應我 用的口氣比較急或是尖銳時
我也會因為這樣而懷疑我媽只是在唸我 而不是關心我
然後我媽一樣會說她只是在關心我 不是在罵我
但我還是一樣不能接受我媽的說法
雖然我每次事後回想 都會覺得我媽的話應該是對的
但我在那個當下就是不能接受
如果我可以區分我媽問我的話跟口氣是關心還是懷疑的話
或許就比較能接受我媽的話跟口氣
但是這應該要怎麼區分才好呢
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