[情報] 課程-正念減壓(MBSR)台中班
【正念減壓(MBSR)-台中班】
早鳥超值優惠倒數2天(9/8)!!
#國內外企業如Google、廣達電、聯發科等正夯的減壓風潮!
#有效改善長期緊張、焦慮、失眠、疲勞或慢性疼痛等困擾!
#回到當下，即是療癒與減壓的開始!!
☆課程時間
1、免費課程說明會：9/22(四) 14:00~16:00
※線上報名：https://goo.gl/PTDPi9
2、正式課程：每週(四) 14:00~16:30
9/29, 10/6, 10/13, 10/20, 10/27, 11/3, 11/10,11/17
3、一日靜心：11/5(六) 9:30~16:30
源於美國麻州大學醫學院正念中心(CFM)
正念減壓(MBSR 8-Week)結合東方禪修傳統與西方醫學研究，迄今已有數百篇的研究文獻
證實其為一套有效的團體課程
透過系統性的訓練，將正念的觀念與技巧深化到學員生活之中。
☆適合對象：
1、醫護、心理、社工、教育、人資等各領域專業工作者及學生
2、處於高壓環境之專業經理人、上班族、以及研究生
3、想要自我成長、提昇生活品質的各界人士
4、希望增進人際關係、溝通和情緒管理能力
5、希望改善長期緊張、焦慮、失眠、疲勞或慢性疼痛等困擾
【課程地點】台中市西區忠明南路303號20樓之4（趙永生舞蹈教室）
【課程費用】早鳥優惠(9/8前)完成報名繳費：8折(6,240+300=6,540元/人)
另有學生及低收入戶優惠辦法。
【線上報名】課程官網：http://goo.gl/mEoegS
報名表單：https://goo.gl/PTDPi9
【聯絡方式】江小姐
電話：(02)2518-0036
手機：0979-106-109
信箱：tmc@mbsr.com.tw
#說明會後如評估不適合，可申請全額退費。
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