[疑問] 拖延症是否該就醫

看板PSY作者 (居埃久)時間8年前 (2016/01/13 22:01), 8年前編輯推噓6(606)
留言12則, 7人參與, 最新討論串1/1
如題,這樣的情況其實小學就開始了, 一直到長大成人,情況也慢慢地變嚴重。 像是理應交出的作業沒有做、該念的書沒有念; 到時間點要做的事沒有做,就放棄了, 或是,本來預計要出門,結果將近五天都沒有出去, 像這樣的情況,其實嚴重地影響了生活, 週遭的人也說,我的個性明明是富有理念與想法、做事也認真的人,卻意外地有拖延症。 請問我該就醫嗎? 或是能否給我些建議、推薦的書之類的。 謝謝閱讀! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.203.32 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1452693680.A.22E.html

01/13 23:37, , 1F
去看心理師
01/13 23:37, 1F
好的

01/14 00:03, , 2F
相關的書用標題關鍵字搜尋應該就有了
01/14 00:03, 2F

01/14 00:04, , 3F
(某本書提到的)可能跟完美主義有關=沒有萬全準備就無
01/14 00:04, 3F

01/14 00:04, , 4F
法開始
01/14 00:04, 4F
喔喔這個我有想過欸,沒想到是真的,我確實有完美主義QWQ

01/14 01:09, , 5F
樓上說的書應該是《拖延心理學》,這本書不只說心理狀況,
01/14 01:09, 5F

01/14 01:10, , 6F
也提供很多小方法讓自己去行動,我覺得蠻受用的。
01/14 01:10, 6F

01/14 01:12, , 7F
有很多同名書,請找作者為作者為珍.博克(Jane B. Burka)
01/14 01:12, 7F

01/14 01:12, , 8F
與萊諾拉.袁(Lenora M . Yuen)的那本。
01/14 01:12, 8F
謝謝O大!! ※ 編輯: sgi9 (223.138.139.150), 01/14/2016 10:57:15 ※ 編輯: sgi9 (223.138.139.150), 01/14/2016 10:58:43

01/14 23:18, , 9F
任何有可能對你幫助的安全管道都試試,包括醫療體系。
01/14 23:18, 9F

01/15 08:58, , 10F
影響到你的人際、學業或者工作就應該需要求助了
01/15 08:58, 10F

01/16 02:23, , 11F
同樣困擾淚推T_T
01/16 02:23, 11F

04/04 21:00, , 12F
爬文第一次看到真的有這種病症…困擾我很久了
04/04 21:00, 12F
文章代碼(AID): #1MbbYm8k (PSY)