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討論串[問題] 怎樣才能加強跳躍力?
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#6
Re: [問題] 怎樣才能加強跳躍力?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者GBKing (我對不起風...)時間21年前 (2004/10/12 00:09), 編輯資訊
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走路用跳的?!. 妳以為是僵屍喔~!. --. ︿○╯ ︿○╯ ○︹ ○. （︿ （ │ s 然後小心 │─s 碳燒 ㊣. 〈 s(我是小強) 〈\ "輕輕"用腳踩著 ║ 的抓著觸鬚 」┐ω 小強烤肉. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 219.91.68.111
#5
Re: [問題] 怎樣才能加強跳躍力?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者zerox (*酷龍無礙祈福中*)時間21年前 (2004/10/11 23:48), 編輯資訊
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跳繩練的是連續彈跳能力,. 簡單來說就是封網一次後能否再立刻跳起封網第二次. 至於每一個單次跳躍的能力,去重訓室練伸蹲吧. 不過記得姿勢要正確,不然很傷腳. ps:我是路人. --. ~欲賤乘冰來 耍冷天地間. 有雪樂逍遙 無雪我亦癲. 一語封江河 再語凍日月. 六月飛霜落 惟我雪中仙~. --.
#4
Re: [問題] 怎樣才能加強跳躍力?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cutepudding (我要充滿活力^^)時間21年前 (2004/10/11 23:19), 編輯資訊
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你每天跳繩五百下走路也用跳的應該就可以了吧. 多跳應該可以跳高一點. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.136.50.86.
#3
Re: [問題] 怎樣才能加強跳躍力?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Yiting (一朗障礙 262hits/season)時間21年前 (2004/10/11 23:10), 編輯資訊
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晚上場本來就很難練扣球 never mind~~多練&重訓. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.250.206.
#2
Re: [問題] 怎樣才能加強跳躍力?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者andrew9013 (事越多體力越好)時間21年前 (2004/10/11 22:49), 編輯資訊
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嘿嘿 我來幫你. 邪惡笑ing. --. 喜歡就是喜歡 好就是好. 討厭就是討厭 惡就是惡. 委曲求全不是高上品格的象徵 只是對現實屈服的懦弱. 為別人著想不見得是對別人好. 好不好 是交給時間來決定 時間 會決定歷史 歷史演譯出真實. 事情的正確與否 不是你我說了算. --. ※ 發信站: 批踢踢
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