[情報] 下雨的體能訓練

看板PSY-BSKT作者 (阿飄)時間15年前 (2010/10/20 21:22), 編輯推噓7(7推 0噓 1→)
留言8則, 8人參與, 最新討論串1/1
自行重訓一次 或一天各做50下伏地挺身及仰臥起坐 至於"膝蓋"終結者 先讓我研究一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.249.62
推
10/21 00:23, , 1F
星期三重訓一次：腹　胸　二頭肌三頭肌　三角肌
10/21 00:23, 1F
推
10/21 00:32, , 2F
膝蓋終結者 第7週第二天
10/21 00:32, 2F
推
10/21 00:39, , 3F
在阿梅房間練手指靈活度與瞬間判斷力
10/21 00:39, 3F
→
10/21 03:41, , 4F
靠杯 陳偉鄉你練沙小 = =
10/21 03:41, 4F
推
10/21 09:50, , 5F
星期三70下仰臥起坐，因左肩痛無法伏地挺身
10/21 09:50, 5F
推
10/21 16:55, , 6F
聽起來像打麻將= =
10/21 16:55, 6F
推
10/21 21:06, , 7F
剛重訓完。
10/21 21:06, 7F
推
10/21 21:36, , 8F
樓上雨傘不見 但是福是禍還不知道
10/21 21:36, 8F
‣ 更多 keymanyu 的文章
文章代碼(AID): #1ClkqZfx (PSY-BSKT)