[轉錄][請益] 舉球員的訓練方式

看板PPE-SPORT作者 (ㄚˇ昫ˊ)時間15年前 (2009/02/22 11:04), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
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※ [本文轉錄自 Volleyball 看板] 作者: youchiako (履程) 看板: Volleyball 標題: [請益] 舉球員的訓練方式 時間: Sat Feb 21 00:30:31 2009 唔 小弟今年大一 剛加入系排 剛好面臨隊上大換血 一堆學長都畢業考研所或是登入打國軍了 剩下的學長幾乎都是攻擊手 所以能給的指導也相對的比較少 想問一下各位版上的前輩 有沒有甚麼自我訓練的方法可以提供給小弟 感謝囉!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.111.110
推
02/21 00:33,
爬文吧 「/」超好用哦:)
02/21 00:33
推
02/21 00:48,
每天垂直向上舉五百下 慢慢力量就夠了
02/21 00:48
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02/21 00:48,
"舉得到" 再求 "舉得穩" < 所以去練舉球投籃
02/21 00:48
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02/21 00:49,
慢慢加遠距離 最後到三分線 當然 這是我看漫畫學來的
02/21 00:49
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02/21 00:50,
不過每天五百下我有確實練過 兩個禮拜就有顯著成長
02/21 00:50
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02/21 18:10,
感謝「/」的建議 真的滿好用的 噢!樓上的建議我也會試試
02/21 18:10
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02/21 18:10,
感謝各位
02/21 18:10
-- 是非對錯 如何字句確定 愛恨情仇 孰人點滴看透 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.60.93
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02/22 11:06, , 1F
風永遠～你知道該怎麼做了吧！
02/22 11:06, 1F
推
02/22 12:38, , 2F
奕德加油 下次再幫你特訓xd
02/22 12:38, 2F
推
02/22 21:35, , 3F
可以練舉球投籃啊!!!
02/22 21:35, 3F
推
02/22 22:58, , 4F
太感謝大家了!!不過其實是永遠瘋XD
02/22 22:58, 4F
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02/23 00:59, , 5F
XDDD 是的～！ 永遠瘋！
02/23 00:59, 5F
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