[羽球] 給大二、大三、大四

看板PPE-SPORT作者 (阿信)時間20年前 (2005/10/16 20:40), 編輯推噓10(10推 0噓 2→)
留言12則, 7人參與, 最新討論串1/1
以前我一直不懂為什麼我的同學他們能夠把羽球拍玩得隨心所欲 自從暉元介紹我用了壁球拍之後 終於豁然開朗 所以鄭重推薦各位去買一支壁球拍 為了避免你們說我藏私 我的練習方法如下： 1、熱身：先用羽球拍揮反手長球50次 再換左手50次 換左手是因為如果一直練右手容易受傷，所以練左手讓右手休息 2、肩上平球正反拍互換12次 換左手12次 胸前平球正反拍12次 換左手 腰部抽球正反拍12次 換左手 挑球正反拍12次 換左手 3、繞頭平球12次 換左手 練完之後你會覺得羽球拍是玩具 打球會比較隨心所欲 我是在戰馬買的壁球拍 大約1100元附送一顆壁球 壁球還可以拿來練小球 我是希望羽球隊的都能買 不過大一才剛練就先不提了 如果真想讓自己實力提升 歡迎加入壁球拍訓練計畫 就這樣了 阿信 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.20.254.216
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10/16 20:55, , 1F
忘記說了，一個禮拜練兩三次就可以了
10/16 20:55, 1F
推
10/16 20:59, , 2F
恩......我也要練......
10/16 20:59, 2F
推
10/16 22:05, , 3F
呃啊 好貴喔 可以用網球拍代替嗎
10/16 22:05, 3F
推
10/16 22:18, , 4F
網球拍太重了
10/16 22:18, 4F
推
10/17 00:15, , 5F
可以現場教學嗎 實際示範會更好~~~y
10/17 00:15, 5F
推
10/17 00:20, , 6F
還有 用網球拍可以嗎 我懶的買壁球拍
10/17 00:20, 6F
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10/17 00:20, , 7F
阿...推完才發現這個已經有人問過了...拍謝~y
10/17 00:20, 7F
推
10/17 13:35, , 8F
大家殺球都變好強，一定有偷練。那我也要偷練~~。
10/17 13:35, 8F
推
10/17 23:29, , 9F
幼幼可以教你唷^^ 我都會啦...哈哈哈~~~
10/17 23:29, 9F
推
10/17 23:35, , 10F
但是都不會長高阿～y
10/17 23:35, 10F
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10/18 00:12, , 11F
我也要長高....雖然已經過了那個年紀很久了
10/18 00:12, 11F
推
10/18 16:42, , 12F
沒關係 幼幼可以陪你啦 但我背你們而去了~
10/18 16:42, 12F
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