今天練球~~~~
感覺很不賴啊
滿踏實的
然後體能體力方面大家應該都有感覺不足的地方
腿的那個一定要盡量約一起做 才不會偷懶
一禮拜我覺得最少做一組
因為腳的回覆期也差不多
阿洛說禮拜六練球前要練跑步
我覺得很好
大家有心 我一定盡力配合啊!!!
還有還有
新生活運動啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
欸大家加油吧
一起過著連血液都是籃球的五月份吧~~~~~~~~~~~
然後我覺得做過腿之後
今天切入順很多
還起的來挑戰籃框
有點點爽
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