[心得] 別再say sorry 有事請找天!!

看板PF_Cheer作者pfjeff (奇異果)時間11年前 (2014/03/04 09:57)推噓8(8推 0噓 6→)

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哈哈好一個奇怪的標題都不知道是哪一組 =_____= 大家好我是永豬請多多指教 :) 這是女底組的心得趕快照過來~~~ 今天大家進步神速覺得開心 (棒棒) keep going 一定可以更好的!!!! 然後今天我們似乎太吵了下次要小聲一點QQ 好吧說別人倒不如先說自己後保今天有好幾次上小雞姿撞到飛兒還有幾次膝蓋撞到底是我的問題~~ 我會努力讓自己的體積變小一點 (汗) next one, flyer 飛兒今天三個飛兒都有成功上電梯直拉 (拍手) 不過大家還是有一些問題需要注意一下其實很多東西都是在下面想很OK 上去就忘光所以一定要多練習讓它變成一個反射動作!! 思涵你的表情看起來有點緊張可以再放鬆一點ㄏㄏ目前上小雞姿偶爾會忘記屁股要翹絕對不可以往後坐這樣技巧會上不去@@ 上電梯之後記得重心要穩不要顛腳然後在電梯上面手應該是張開貼好不要握拳嘉恩嘉恩有保持微笑很好 ^^ 手的部分可能比較沒有力氣但是別灰心肌力這種東西也不是一天兩天就可以練起來的有空可以自己多練伏地挺身練點小肌肉以後要跟別人打架也會比較有力 (誤) 小雞姿屁股記得要翹起來別坐下去了在電梯上面的重心有點不穩手要記得貼緊拚了老命hold住就對了! 家瑜會鼓勵大家激勵人心棒棒這個感覺就對了! 小雞姿後來重心還不錯都沒有坐下來 good 但是不是偶爾會忘記抬頭阿 (其實我在後面看不太到ㄏ) 在電梯上面記得要踩穩重心不要偏掉了別顛腳繃得還算不錯繼續保持~~~~ ㄎㄎ打完之後發現其實大家都差不多 XD 懶人包：小雞姿屁股翹上電梯繃緊重心穩別顛腳最後是咱們兩位輪流打瞌睡的底ㄏㄏ今天辛苦你們了表現很好漸入佳境倒吃甘X蔗!!!! 但下次要記得睡飽再來練習不要偷偷恍神 XDDD 你們兩個有一個很大的優點就是會發現問題在哪有問題也會勇敢提出來這樣就對了 !!!!!! 其實你們兩個的問題滿像的就不分開打了飛兒上小雞姿的時候主動找腳記得接快上電梯多用一點腳的力量手才不會爛掉阿~~~ 飛兒在電梯上面如果顛腳前面那隻手記得把它喬回來一點記得是喬一點就好喔別變成翹翹板了ㄏㄏ然後多練習讓自己的手不要抖這樣飛兒才會穩住 (JACO記得不要只有手出去讓手靠在胸前若太遠就往前站) 直下的時候記得把飛兒的腳往中間靠快到了手要記得抽走自己的腳要退後一步才不會卡卡的至於直拉感受一下靠腳的力量上去其實這個技巧很省力的! 最後提醒你們所有技巧的拍子默契要再好一點注視對方看一下你們down的幅度在電梯上面的高度是否一致多練習默契就會越來越好加油相信我們可以的~~~~ yo 期待下次練習阿希望大家都變得更強壯了一點! fighting ~~~ 有問題隨時都可以跟我們說 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.135.74 ※ 編輯: pfjeff 來自: 140.119.135.74 (03/04 09:58) ※ 編輯: pfjeff 來自: 140.119.135.74 (03/04 09:58)

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pfjeff

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hhheello

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hwizen

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