[心得] 大開第三組大家辛苦囉

看板PF_Cheer作者Knight50813 (伍笨開)時間11年前 (2013/03/05 11:46)推噓7(7推 0噓 2→)

留言9則, 8人參與討論串1/1

這次的天氣真的很糟糕冷到做技巧腳都在抖抖抖= = 不過你們真的很棒噢哈哈從一開始到最後你們都有很明顯的進步飛兒都會彼此給意見底也很認真地在學技巧後保不知道喊ready one two down up不知道喊幾萬次了看到你們很認真地在寒風下進步真的是滿開心的呵呵呵很喜歡妳們認真的態度，這就是啦啦要的最好態度要加油噢星期四一定會更好的男生們可以的話重個訓，可以的話買個護腕會比較安全女孩們記住練習的感覺，下次練習會更順手的~~ 然後你們家的學長就是我很吵還請你們多多指教了辛苦你們大家了多多休息噢不要受傷了 -------------以下是對於你們大家的練習狀況說點話噢^^------------- 【我】先說別人之前當然先說一下自己有時我真的會倒腰或是沒力如果我有做不好的地方可以提醒我一下學長人很好不會吃了你們啦哈哈然後我自己的肌力不太夠這點我會自己再去加強的對不起飛兒們> < 大家下次加油我們可以更好的XD 【岳嘉】我覺得你很乖也很認真都會好好地去學關於底的東西摁然後以後做技巧有什麼地方怪怪的可以提出來大家一起討論噢有時你會倒腰不過到後來情況有改善很多然後不管做什麼技巧的時候雙手一定要牢牢抓住飛兒的腳小雞姿的時候有時你會抓不牢然後上去的時候飛兒很容易會偏底一開始真的都會很累要好好加油撐過這段時間等你肌力變強之後做技巧就會更輕鬆許多有什麼問題練習時或是私下都可以問我噢【博丞】首先很感謝你一直喊口號當我們的指揮官下次口號可以試著在喊得有力一點拉拉就是一個釋放霸氣的運動做技巧做得越有霸氣越能震懾全場然後我和岳嘉一開始默契還不太行所以後保要幫忙多送一點力噢麻煩你了> < 拍子的部分有時底飛兒和你的TEMPO都會不一樣這點真的有點恐怖星期四的時候大家再練一下吧【冠吟】最近天氣很該死的糟糕身體要多多保暖噢冠吟你的表現還不錯噢拍手一下^^ 只是有時小雞姿你的腳會太用力踹我們QQ 上技巧的時候不要怕要好好繃直你的身體重心在往後一點就非常非常完美囉加油加油GOGOGO 【怡方】怡方你的姿勢都好就是手的力要再出多一點然後電梯上去的時候手不要握拳緊接大腿腳不要往旁邊踢底會被你踹開然後上去的時候要繃直不要小晃動我們都會盡所能HOLD住你的!!!!!!!!!! 小細節再修一下就好了你也是個滿好的飛兒噢^^ 辛苦你囉【老師】老師你的表現從一開始到後來有進步噢只是小雞姿的時候你的手要試著往我們肩膀出力盡量讓自己的手是接近垂直的手出越多力技巧越容易成功上去的時候不要怕你OK的啦趕快繃直剩下就是底的問題了加油加油你很棒的星期四一定會更好【芷妍】哈哈哈哈哈哈哈哈有時聽到你講話真的覺得很好笑XDDDDDDDD 你真的很不敢耶其實你做得很好呀手出的力很多上去的時候也滿順利的只是不知道你在害怕什麼= = 上面的風景也不錯呀風很涼很清新之類的~~~~ 加油加油不要害怕然後你一直說等20秒=口= 下次改成10秒吧XDDD 總體來說飛兒的問題都很差不多 1.會害怕 2.手出的力不夠多 3.上去之後要立馬繃直以後練習時提醒自己一下就會慢慢改善了噢~~~~~ 你們都是很棒的飛兒，要對自己有自信相信自己能成功噢=) 大家一起加油星期四讓飛兒飛高高!!!!!!!!!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.217.113

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zoduo

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triplets

03/05 14:24, , 2^F

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jjamie8284

03/05 20:16, , 3^F

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