[心得] 不知道哪一組所以是波波組

看板PF_Cheer作者aprilyellow (小波)時間12年前 (2012/03/13 18:35)推噓10(10推 0噓 1→)

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嗚呼~~~ 好久沒看到大家真開心 ^.^ 雖然還在大病未痊癒不過很謝謝大家關心 OK 我也不知道我是哪一組畢竟後來有合組所以就把有被我打過屁屁的飛兒們我看到的寫下來嚕 >.< 宜庭手臂肌力有點不夠不夠之後會慢慢變強壯的!!! 多喝豆漿! 小雞姿的時候一開始重心就會在後面後來才會調回來要一開始就屁股翹高重心在前面哦然後手臂不用完全打直這樣滿容易讓底受傷> < 可以彎一點也比較好出力哦記得是用掌心出力哦另外上小雞姿的時候盡量讓腳慢慢放在底的手上輕輕的 180的時候繃快一點抓到一點那感覺就會更容易成功多用屁屁的力^^ 加油哦 : ) 欣玄首先你很認真練習學習很棒! 步過手還是有點不夠力步過也依樣之後多練習就會越來越好了^^ 不用擔心^^ 再跳上小雞姿的時候再跳高一點也比較好找底的手盡量輕輕放上去哦質上的時候還是要手出力這樣底們比較好送上去哦還要膝蓋打直把底採回去這樣就能平衡重心有問題都可以再問我哦^.^ 靖雅 180很快抓到訣竅很棒哦要繼續加油記得那個感覺但是手的力量還是不夠盡量把腳輕輕放在底的手上面哦翎育你會一直練習很認真很棒哦之後也一下下修正完就成功很厲害哦要記得那個感覺阿美一下下就成功很棒哦手有力量不過小雞姿還有180的時候都也要有力盡量讓腳呈現一個可以懸空不用手扶著都可以在上面的狀態多練習肌力就會變好習慣那樣子出力嘎遊芋園手的力量很好在上面的時候很有力但是要記得重心要往前然後婀往前看不用尷尬XD 還有我不會被螞蟻吃掉的!!! 以上是我比較在兩組之間有注意到的飛兒是補充! 主要的山羊會打然後山羊納組的飛兒普遍跳上去的時候腳都很大力踩在底的手上可以盡量輕輕放在底的手上用手去再底的肩膀施力施力是用掌心不是用摳的!!!!!!!!!!!!!! 飛兒們一起加油有什麼問題都可以來找我哦雖然我也沒有很厲害但是畢竟我也是有被摧殘過的QQ 崇倫大開政燁我只是稍稍講一下待會山羊會再打底詳細一點的內容崇倫還是要多幫飛兒跟底多送一點腰的力量有關後保的技巧可以多請教阿賢學長只要飛兒一掉下來就要用全身去接她安全為第一優先或是只是要送直下也要幫忙緩衝以飛兒為主另外節奏部分可以喊得有利一點大聲一點後保是整個組別的指揮應變能力要更好哦 ^^ 和底的默契可以練習繼續培養哦大開大開後來送的速度很不錯但是要固定不管是高度抓腳或是送飛而上去可以看另一個底的手來協調配合速度政燁主要是可以再多用一點腿力彈起來然後要站穩挺直不要倒腰被拽開不過有進步哦 : ) 阿還有 !!! 歡迎胤彤!!! 前保小新手 XD OK 財政啦啦得第一 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 大家多多休息我們星期四見^^ 阿還有還有謝謝小A 怡安郁雯品瑜琬琬你們好罩 : ) 當然還有好多好多人 FIN 好好喝嘻嘻辛苦你們了 ^^ PS 可以麻煩看到的推個文寫個名字哦嗚呼我要去吃飯了噎噎噎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.141.18 ※ 編輯: aprilyellow 來自: 140.119.141.18 (03/13 18:36)

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annstar

03/13 19:02, , 1^F

03/13 19:02, 1^F

※ 編輯: aprilyellow 來自: 140.119.141.18 (03/13 19:41)

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pfjeff

03/13 20:16, , 2^F

03/13 20:16, 2^F

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marksweet

03/13 20:55, , 3^F