[心得] 第三組練習心得~
嗨~ 我是你們的前保容銓
今天大家都練的很認真
直上和DoubleTake也做的不錯XD
然後珈萱妳第一次來就馬上跟上進度
真是太優秀了XD
繼續保持吧~
今天看了一下
大致上沒有什麼問題
但是關於一百八
下面有一些小叮嚀
首先~
底的腰背一定要打直
這樣才不容易受傷
然後飛兒小雞姿時手多撐
這樣底才方便幫忙喬腳的位置
另外 這個技巧
下層需要給予足夠的力量
飛兒才不會轉的卡卡的
請下層多多擔待XD
至於其他的細節 下次練習再修吧!!!
YES~大家辛苦了
歡迎新朋友
肌力加加油!!!!
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