[心得] 檢討文

看板PF_BASKET作者foreverkevin (下B)時間13年前 (2010/11/28 00:02)推噓8(8推 0噓 15→)

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首先對不起大家我體力太差Q_Q 接下來是我的一些想法提供大家參考以下是重點檢討全部沒有在罵人也沒有不高興的情緒純粹給大家一點意見 1-1 跳球部分OK 接著是TACO接到球上籃被點出界然後發球的部分我恍神了對不起下一球進攻算是第一球組織進攻但是有點偏急 (事實上我們整場似乎都偏急) 籃板一陣混亂之後我撿到了傳到阿賢手上這球要注意一直以來的問題就是大家傳球太過隨便球拿到手上你就是主角那為什麼會有這種馬上想把球傳掉的緊張感? 就是平常的練習不夠別人想抄球你可以順勢反方向切入阿賢你也不是沒有切入能力至少也晃一下把對方嚇縮回去或是往後帶球後拉出空間再傳接下來的抄球想法很好可是位置太糟糕了導致犯規這場很奇怪大家都很想抄球尤其烏龜一直下手我們防守能夠達到讓對方失誤的目的就OK了所以正確的方法是兩手張開隨球移動然後身體蹲低盡量貼著他壓迫要有壓迫的效果烏龜有很多球身體貼上去可是沒蹲低超好過手也沒張開更好過完全不知道那為什麼還要貼上去? 所以就是手有空就張開張開的目的不是抄球，而是限制他的傳球路徑，並給他壓迫感造成失誤這不只是後衛其他人也是 3 4號防守的時候對方想擠進來就是要給他挺住推回去之外你的一隻手頂著他的背另外一隻手可以盡量繞到前方給他干擾也是不一定要抄的到球給他壓力讓他隨便出手造成失誤就達到目的了下一球是2:12的籃板我一直在想為什麼我們籃板一直被撿走最後結論是後衛都沒有進來搶這球TACO要快攻所以可以不用搶但烏龜應該要往中間擠不過這球的落點你應該還是搶不到但是這可能就可以讓阿賢搶的到阿賢你的卡位還要再注意一下蹲低雙手往後伸不要給別人擠進來從這邊看到你的位置是站到太裡面了總之記住1號要進去搶籃板因為就算你沒搶到第一時間你也要在搶到籃板的人附近接應所以乾脆就是一起下去搶籃板下一球算是TACO的失誤這邊TACO的運球應該要注意到旁邊還有另外一支防守者運球最好是貼地連運兩下過了他背後之後才比較保險接下來3:15秒的TACO的抄球這球其實烏龜你站位的方向又錯了你應該要往持球者方向稍微轉向然後縮進來一點 (左手比向弧頂的人到肩膀高度右手微抬這樣可以讓弧頂的人接球時你踏一步出去就可以給他壓力右手一伸球又可以手到擒來) 但是弧頂的進攻者還要留在眼角餘光這是最好的方向如果有這樣站的話這球就到手了不過這是題外話我要講的是這一球阿賢和Blue的關門不夠快 #在這邊補充3,4號的防守主要方向對方低位單打時我們靠近弧頂的手要抬高到頭上30度左右面對面時另外一隻放到腰下45度左右(背對時抵住他的腰) 腳的方向是靠近弧頂的腳踩比較前面另外一隻靠近底線踩住這個姿勢的目的是放他走底線好處是進攻者底線比較難打可以造成對方較多失誤而他硬要打進來可以慢慢把他往底線擠出去這樣他只有傳球或是跳起來隨便亂丟兩種選擇他如果收球最好有人包上來包夾他(1,2號，其中一個下來包夾另外一個就要靠近弧頂準備截傳球) 保證他只好收球跳起來砸人歐對了為了預防3,4號沒踩住底線 5號要隨時注意踩上來擋住他路這樣就變成5號和3or4號包夾他那5號的位置3,4號剩下來的就要補位然後靠近牆邊的後衛準備截傳球弱邊的後衛往罰球線站防守弧頂禁區還有弱邊底線傳球大概就是這樣接著是3:44秒別人都切進來了 Blue你還站直直的看著他發呆你手應該要稍微張開微蹲站上來關門補TACO漏掉的人了不過還好他這球自己掉了 1-2 0:39 這球勘吉我不知道你站那邊幹麻你應該往左邊貼近45度角的位置這樣才可以阻斷他的傳球路徑而且就算他高吊你也追的到如果他傳另外一邊你再回去弧頂和罰球線的位置看著1號和球還有上中的人 0:42 這球就是我說的放他走底線他就會自己亂丟了 1:43 3,4號防守看不懂的請參考我的動作 1:46 如上包夾成功造成失誤 P.S.其實他已經出界了 1:53 烏龜如上所述貼這麼近卻不壓低身體這樣怎麼快得起來? 快不起來怎麼抄球? 抄不到球那幹嘛還貼他? 至少也把手張開嚇嚇他 1:57秒勘吉那本來是你要守的但Blue先幫你擋了而且也擋住他了這時候你就要馬上上去包夾他把他往底線擠而且這球我有喊了右多他傳完球你照理應該要再跟上去守那個投三分的並一樣把他往底線擠讓Blue一起夾他後面的人會是烏龜要幫你補位但以這球來說你沒有動沒關係因為他三分球隨便就出手了但是原先傳球給他的那個卻看到他很輕鬆地就進去搶籃板了這就是你沒有卡位的問題是我們籃板這麼少的原因以這球來說他傳完球你要用身體擋住他身體面向籃框手往後感覺他在哪裡卡住他然後準備搶籃板 2:12秒這個失誤雖然不是不可以避免但是基本上算是對方很會抓時機如果是我大概也會被抄所以基本上就是運球要再練而已而且勘吉沒有接應也是責任之一 2:27秒注意看我跟TACO的擋切配合我擋完以後轉身進去的動作 4,5號參考一下 (不過我沒接穩被犯了Q_Q(我也沒接穩(吻)過)) 3:07 這球滿殘念的不過也是有機會守住首先烏龜雖然有抄球的動作可是還是盡量要回來嚇他因為那本來就是你的防守範圍不然勘吉也可以跑過去幫忙不過對你來說有點遠就是了但是重點是Blue你太軟了你應該要早點注意到那個人的位置然後先把對方卡你那個往弧頂頂回去等到球傳到底線那個人就馬上上去對他後面會有TACO補你不用怕然後對到以後烏龜要再回來包他其實我看你也有要從弧頂繞出去的意思可是後來放棄了=3= 3:29 這球對方快攻勘吉你是2號回防很快很好可是你看我跟烏龜兩個人沒人追得上帶球的人就要去先把他擋下來而不是回到自己防守位置就沒事了不過還好他們沒得分 3:56 據Blue表示是他整場投進的唯一一顆球(除了罰球外) 雖然是有點勉強的上中不過給他拍拍手吧XD 4:14 成功的防守失敗的籃板 Blue手有去抓對方位置算OK 但是烏龜沒有去幫忙卡位補TACO想蓋火鍋的位置暫且不談 4:19 這個三分球仍然是烏龜的可是只看見Blue上去殘念的補防結果被吃烏龜要注意這點如果是體力不夠那就算了先小結好了我們重點就在防守觀念我們不是強到能夠手一伸就抄到球跳起來就蓋到火鍋但是通過我們每個人的合作"嚇唬他們" 其實就達到防守的目的了我們就算沒有對到他但是如果一個準備投三分的人看到烏龜很兇猛的朝他衝來如果一個上籃很愛亂拉桿的人發現Blue跟著他一起跳起來手亂揮並擺出一臉白爛表情如果一個切入很愛隨便轉身的人轉到一半好像撞到一堵牆才發現是撞到勘吉(不是我XD) 相信他們命中率一定大減這才是我們的目的最後注意我們是守"區域聯防" 這是一個以多守少的防守每個人除了注意自己的防守區域並要跟隊友配合包夾和補位可以包夾的地方包括剛剛說的底線3,4號和1,2號的包夾和補位或是底線3,4號和5號的包夾和補位上中還沒講到第一節先打到這免得太長大家看不下去 To be continued... -- ╭ 這篇文章讓你覺得？═════════════════════════╮ ║ by ycat ║y ║ ──+ ︵︵ . .！ ˇ ˇ ╲ ╱ ˇˇ || ◣ ◢║c ║￣﹀￣￣▽￣ ▄ ▇△▇ ≧﹏≦b ￣︶￣y ￣–￣皿 ║a ║ 新奇溫馨誇張難過實用高興無聊生氣 ║t ╰══════════════════════════════════ ╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.192.91

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Bballer

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foreverkevin

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※ 編輯: foreverkevin 來自: 140.119.192.91 (11/28 00:13)

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tony922

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