[活動] 救國團劍潭中心單車達人三日營
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活動名稱：單車達人三日營
活動宗旨：為推廣「守護健康、愛護地球」之觀念，將自行車運動及單車代步觀念推
廣給社會。透過三天專業課程讓您成為單車達人。
活動內容：1. 單車構造認識:以學員使用之單車為例，說明車子各個部位功能及構造認識。並說
明公路車、休閒車、折疊車的不同級優缺點等。
2. 單車達人技巧說明(一)&(二):本課程以學員挑戰路線做安排及說明。由授課講師
安排為主。
3. 單車運動暖身一把罩:主要教授學員基本出發前的暖身運動，以及運動完後如何免
免蘿蔔腿的暖身按摩運動。
4. 單車維護介紹:主要以單車組裝課程為主，單車的維護工具介紹及使用方式介紹。
學員騎乘須具備簡易之工具。
5. 單車路線計畫及說明:教授如何閱讀單車地圖，以及如何安排自己的單車旅行。
安排短期及長期之單車旅行須具備什麼樣的觀念及工具。
以及在安排上的注意事項。
主辦單位：救國團劍潭海外青年活動中心
活動時間：2009.2.2-2.4
活動地點：劍潭海外青年活動中心
活動對象：高中,大專生
活動參與費用:住宿4600元 不住宿3300元
活動聯絡人以及聯絡方式:劍潭中心活動組張亞倩 02-28852151轉5109
備註:
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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