[問題] 如何「身心」安頓?
不管是買賣股票或槓桿更高的期貨,最重要的就是:「吃的飽,睡的好,心中無煩惱」。
我看馬斯洛在「需求層次理論」,提到個體基本需求,最低層次的:飲食、飲水、衣服、
房屋、交通工具、性生活、睡眠、休閒、運動、醫藥、工作、儲蓄、技能、環境衛生、個
人安全、生活安全、司法公正、社會治安、國家安全、世界和平。
以上,最基本的需求,如果「缺乏」,就會產生個體上,強烈的「驅動力」。人們會很渴
望得到它。就會產生「心裡的不平靜」。
譬如:肚子餓、口渴...,基本上就會沒有辦法維持身心安頓。
身體狀況良好、沒有疾病、胃口好、睡得安穩,才能夠在往更高層次去追求。
有沒有什麼方法?什麼動作?什麼生活形態?能夠保持「身心」安頓。
有高手可以幫忙解惑嗎?
感謝閱讀
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.34.67 (臺灣)
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※ 編輯: nissan168 (111.71.34.67 臺灣), 04/23/2020 06:42:58
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