[問題] 關於舉重選手降體重這件事

看板Olympics_ISG作者 (台北捷運世界一流)時間7年前 (2016/08/12 23:53), 編輯推噓6(7119)
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我對舉重不熟想請教一下.... 例如男/女子XX公斤級,我的直覺認為應該是把體重維持在XX公斤下一點點, 然後儘量提高自己的成績.... 可是舉重選手的做法,是在舉之前一段時間將體重維持在XX公斤之上一段數值 ,等到舉之前才去降體重(聽說郭婞淳降了5公斤)。 直覺上保持體重穩定應該對成績比較有幫助啊?為什麼舉重選手會用降體重 的方式來比賽? -- 是啊.....我只是個人魚..... 無法跟王子結合,我...我的命運就是化成泡影而死去。 辛蒂公主是個好女孩,祝你們永遠幸福! 還有一件事就是.... 偶爾...也請想想我..... AIが止まらない -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.128.152 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Olympics_ISG/M.1471017215.A.BFB.html

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訓練課表的關係
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輸贏就在體重阿
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直覺上,肌肉不是屬於體重的一部份嗎?
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訓練期體重要比自己量級高一點 然後賽前降回來
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所以調整不好其實很危險
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不單只是體重輕就贏這點 主要和生理配合訓練課表有關
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體重高一點,力量大些,可以舉更重,只要過磅把體重減
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下即可,最好就是把體內水分擠乾...不喝水
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但有時候為了把體重往下減少,可能減到肌肉,反而手軟
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對 舉重選手體內離子沒控制好 也很危險
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所以郭婞淳失常是降體重出問題嗎?不過泰國金牌太強了。
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又不是拳級分不同量級數
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一直保持在標準下很奇怪吧......
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泰國選手原本不是這個量級
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急速減重2-4kg 網路查一下通常只會減到水份 不影響肌肉
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而且舉重是最需要肌肉量,你一直維持在標準以下,
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=浪費了那個空間的肌肉量...
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兩年前泰國選手跟林子琦是同一量級的
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愛爾達講評那位教練講評有講到不知道是不是降體重關係
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另外郭婞淳東體教練接受訪問有直接講說企圖心跟緊張的關係
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郭太緊張了失常,當初出發前評定里約奪冠熱門,不是開玩
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笑的。其實她實力還在泰國選手之上。
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量體重跟比賽不同天 量完就可以大吃特吃 懂嗎
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量體重是賽前兩小時,樓上不要亂講
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最好是量完可以大吃特吃,奧運有那麼粗糙?
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因為吃泡麵輸的?
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量完是可以吃阿 但也不會吃太多 因為要比賽了
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