[新聞] 世運日頭赤炎炎 醫籲觀賽小心熱傷害
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090716/1/1n5z3.html
2009世界運動會今天登場,全台高溫直逼35度,南台灣天熱,醫師提醒,這段賽期在高雄
觀賽、參加博覽會等相關活動的民眾,要小心炎炎夏日環境熱傷害,尤其在上午十點至下
午兩點,日正當中時,要避免曝曬陽光下,適時補充水份與電解質,如果感到人昏沈、臉
色蒼白不適,應趕緊到陰涼處休息,症狀無法緩解,則要趕緊就醫。(徐韻翔報導)
2009世運在高雄盛大開幕,熱呼呼的天氣,要在戶外觀賽、參與相關活動的民眾,可要注
意環境熱傷害問題。台大醫院家醫科醫師姚建安表示,南台灣氣溫相對高,體內散熱差,
尤其戶外賽事豔陽高照的高溫更容易讓人引發環境熱急症,當曝曬太久,體內的汗水排不
出來時,就可能引發熱衰竭危機、昏倒、中暑。
姚建安建議,炎炎夏日,在戶外參與活動或出遊,上午十點到兩點間是一天中陽光最毒辣
的時候,應該盡量處於陰涼處,在戶外頂著烈日盡量別超過半小時,並且要適時補充水份
以及運動飲料電解質等,如果發現自己口乾舌燥、臉色蒼白或人昏沈沈,就要提高警覺,
應該立即到陰涼通風處休息,持續不適則應就醫。
衛生署國健局也提出環境熱傷害五步驟,當出現不適時,應盡快到陰涼處所、鬆脫身上衣
物、用水擦拭身體及搧風,給予少許含鹽冷開水或稀釋的運動飲料,盡快送醫處理等,尤
其是六大高危險群,包括老幼、慢性病患、正在服藥者,在高溫密閉空間工作者以及婦女
皮下脂肪較厚對環境熱耐性差等,要更加小心。
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