[打球] 6/2練球流程

看板OT-badminton作者chen91914 (花栗鼠no.517)時間8年前 (2016/05/30 23:49)推噓4(4推 0噓 0→)

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8:00~8:20 舊生基本球路練習新生跑腳步熱身+跳繩 8:20~8:40 平球多球練習 8:40~9:00 長球跑動練習 9:00~9:20 跑動練習(後場揮空拍，前場挑球/小球) 9:25~ 打Play~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.4.192 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/OT-badminton/M.1464623365.A.C43.html

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sylvialiu

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laoping

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