[心得] 消腹盃
對發明這個稱呼有點自豪^^(其實也還好...
今天打惹三場比賽ㄅ,兩場混雙一場女單,
混雙檢討:
要減少失誤,像是機會球絕對不能出界,發球一定要過,保持貼網,
中間球不要放掉,要商量好反拍接還是正拍!
腳步不要踩死,會盡量提醒自己腳隨時保持機動,不要發呆= =
現在有提醒自己要預測球路,腳步隨時在動!!!!
要打點沒錯,但是要打空洞,不是一味的打給較弱的那個人,不然也只是回在拍面上。
不要回在拍面上,有時候接殺球或是和別人平抽,會腦袋空白而忘了變向,
此時此刻對手就會輕鬆變線,然後就GG惹......!所以可以變速,或是盡量貼網,
並且落點離網近,更強惹話就變線,這樣對手較難接,
也增加自己回中準備下一球的機會!!
可以多點放小球,我很少放小球...,現在比較多挑球、切球和長球,
但是放小就很少...,這是我要再加強的地方!
切球要更犀利,意旨速度要更快,並且斜率更高,否則對手撲上前很容易撲球,
不要被對手的氣勢而亂了腳步和陣容!要穩住,並且試著打亂對手節奏,
這有點抽象,或許要有自己的節奏吧!就是慢下來不要跟著對手快,ㄏㄏ!
單打:
要提醒自己不要出界,像是很多都落在雙打線= =
或是發球要注意,希望可以又高又遠但不可以出界,
多點變向和殺球,不過長球有打比較遠惹,也有隨時提醒自己回中,
算是有點進步!!
可以多點放小球,後場腳步可以再退快些,否則被逼到就只回個球質不好的切球,
然後也GG......
之後也打了好多場PLAY,每場都打得很開心,很盡興!
以前的我接後場球只會切慢慢的切球,現在會打後場長球惹,這樣可以為自己爭取時間,
準備下一顆,而且也增加自己攻擊的機會,
中間球也是個很大的問題......,常常愣在那邊,然後球就速速的墜落!!!
有時候為了變線,結果出界的球也很多,另外殺球球速還是太慢,
別人容易接...,不過多攻擊總是好事,但千萬不要失誤,不然很傷氣勢的......。
調動對手就容易造成對手失誤,還有要多打左右兩邊,
但注意拍面和力道,否則出界也很傷氣勢......,多打中間球,讓對手搶球!
手腕力量還是太小,可以練練wrist flexion & extension,拿水瓶裝滿水練習!
速度很多都取決於手腕的力量,瞬間施力!
站前場的時候不要呆呆站在那邊,要隨時應變左右的變向小球,
如果能幫隊友接前場的球,球速會快很多可以嚇到對手,
增加得分機會!
學弟妹有點威猛,看到你們的熱血,但是光有熱血是不夠的^^
大家想要變強就要自己找時間練球,但要記得學長姐們提醒過的注意事項,
或是加院羽......,不然就浪費自己的資質惹,
不過還是要到大復盃大家才會有深刻的感受吧!不能變砲灰的感受......,
多累積自己的經驗值吧,不然有比賽恐慌症就糟惹...,不要怕被打爆就不敢打比賽,
就是要被打爆,才能體會進步的可貴,和下次打爆別人的快感啊!!!!
記得球場上強者們令自己驚嘆的身影嗎?不知不覺就成為粉絲,
以後每個人都要成為系羽的支柱,和學弟妹的榜樣,
不要因為在改正自己動作的時候容易漏接,或是不習慣,
而造成自己一直狂用以前的打球方式,如此一來只會更難改而已,
最後進步就只會停滯在某個不上不下的階段,到時候會欲哭無淚QQ
未經一番寒徹骨啊,你哪知梅花的香味!!!!!!!
今天隊聚真是吃得好撐......,大家有猛拿很不辣的年糕ㄇ?
沒搶到像蔥油餅的東西真哀傷...,還有什麼絲瓜的好好吃> <
耶耶在系羽就是要狂打耗盡自己僅存的體能,然後在大吃特吃啊!!!!!!!!!!!
好爽!!!﹨(╯▽╰)∕
好惹!!!沒有首PO也有第二 ㄅ!
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◆ From: 220.136.46.64
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