[暑訓] Part II Day 2

看板OT-badminton作者mandyg1101 (曼蒂蘇)時間10年前 (2013/08/27 13:51)推噓4(4推 0噓 0→)

留言4則, 4人參與討論串1/1

金牌教練:林詠智孤單隊員:我、芷昀腳步達人:YY 背後感謝:宇璇 ============== 練球流程: 1.醫體2F 7圈 2.平抽 15*3 3.長球 15*3 4.跑動球: 長球打完上前挑球30*3 切球打完上前放小30*3 殺球打完上前撲球30*3 5.前後腳步:注意最後一步要蹬出來,腳踩穩 6.打PLAY ================ 今天好充實的感覺喔!!!! 雖然好難過我腳步都不太標準,而且我大腦沒辦法修正他們:( 會繼續努力!!!!!! 感謝辛苦的教練,希望我們可以進步很多^^ 覺得自己大腿好沒力QQ 有點沮喪...... 不過感覺自己有慢慢在達到巔峰(? 明天請假推在這篇,thanks -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.144.125 ※ 編輯: mandyg1101 來自: 114.43.144.125 (08/27 13:52)

推

timmyer

08/27 13:58, , 1^F

08/27 13:58, 1^F

推

ifeelgood

08/27 23:00, , 2^F

08/27 23:00, 2^F

推

asdvbn

08/27 23:45, , 3^F

08/27 23:45, 3^F