[心得] 太極V.S長拳
練拳練了快半年了，同時練太極內家拳和長拳外家拳，發現有頗多不同之處。
在馬步上，太極拳要求的是立身中正、收尾膂和稱襠，這樣在結構上會比較強；而在長
拳裡的馬步稱為騎馬勢，要求膝蓋要內扣、沉肩墜軸，說是力能從丹田出，個人覺得在弓
馬轉換時也會比較順，但是結構不夠強，且腹部微收要提肛，和太極拳要腹部放鬆不同。
在握拳方面，之前聽學長說不能把拳握實，這樣是在拳掌之間取的一個中間值，在要打
實拳或是要變掌能很快的轉變，但是在長拳裡，強調握拳如捲餅，要把拳頭握實。
其中太極拳的手揮琵琶一勢，很像長拳裡的虛勢，差別在於手揮琵琶的手軸是張開的，
前手的角度約120度，後手要大於90度，而虛勢要墜軸，後手要守住脅下；套腿的動作很像長拳裡的
獨立勢，差別在於套腿時要開跨，也是強調結構的強度，且腳板要放鬆，而獨立勢則是腳
要內扣守住中線，且腳板要下壓，強調的是隨時能快速的起腳彈腿。
也有一些共通點，例如要守住中線、擒拿時要反關節...等。
因為只學了半年，見識和體會都還很短淺，也許有一些錯誤的觀念或誤解，請多包涵指
教。
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