[公告] 寒訓詳情
有看到本篇者，尤其是有要來的，請務必推文讓我知道你有看到。
如果有甚麼遺漏的後續會再作修正，修正後的文若已閱畢也煩勞大家推文說一聲。
另外，有甚麼問題也可以直接推文告訴我。
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正氣學會97學年度寒假密集訓練
1. 時間：2/7, 2/8兩日 8:40am-5:00pm
2. 地點：老師在南港的道場，馬路對面是中研院，胡適公園公車站牌旁。
3. 交通方式：i. 自行前往：從捷運昆陽站(出口再過馬路)或南港站(exit4)，
搭乘"270"或"藍25"，在"胡適公園站"下車(中研院後一站)
騎車的話，請上Google map搜尋胡適公園，
在從胡適國小到胡適公園的路途上，右側有中研院
停車場可停車(汽機車皆可，不收費)
ii. 台大集合，再一起過去： 7:50在捷運科技大樓站樓下集合
(上電扶梯之前的那個廣場)，我再帶各位過去
4. 課程安排：兩天模式相同。
08:40-09:00 集合，自行暖身、舒筋
09:00-12:00 基本體能訓練：功操、腿法、肘擊，參雜防身術
12:00-12:20 基本體能訓練：慢跑
12:20-14:00 休息、吃飯(在附近吃)
14:00-17:00 套拳：一段拳複習、擺架，視情況可能偷跑二段拳
◎老師會隨機來看，如果老師認為有適合各位的東西能講，就會講課。
5. 必備物品：健保卡、錢(吃飯用)、運動飲料或開水、紙筆(紀錄所學用)
6. 服裝要求：基本上同社課，但建議穿功夫褲，最好備有功夫鞋。(道場不適合脫鞋練)
沒功夫鞋者請以運動鞋替代。
想要在之前買功夫鞋者請再問我，在之前再約個時間帶大家去武術用品店
選購適合的鞋子。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.251.239
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