[心得] 最近練球
今天跟育信走去停車場的路程中, 育信提到今天因為沒熱身,所以身子有些有點酸痛
後來想了想, 因為大家太興奮打全場, 好像都忘了做操跟熱身 XD
因此, 在寒風冷冽的室外場打球, 還是不要忘了做做操, 也許會減少大家酸痛
以及受傷的機率 (雖然說以前就算做操還是會累的跟狗一樣 XD).
更重要的是要延長大家的運動壽命 ^^" 所以大家在PLAY之前或之後還是做個操吧!!
只是個建議, 希望不會太沉重 ^^"
喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔
北歷盃加油!!
CK希
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