遲來的菜單

看板NtuHisBasket作者yester (就靠背)時間18年前 (2006/07/06 01:58)推噓4(4推 0噓 2→)

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鑑於之前期末考忙翻加上剛放假的悠閒，差點就忘了來個提醒大家加強的菜單... 就當作我卸職的贈禮吧 XD 我不特別說量該多少，畢竟說得很多大家都不做也沒什麼用，我只說大家努力的地方，有沒有做，等開學前的暑訓我看一下就知道了... 先從學弟開始好啦 :P 以下名字如果打錯，絕對故意 XD 樵桐籃下高舉高打（靠上去之後的籃下投籃）練習時不要再後仰如果還記得我最後學期末教你的籃下練習就碰球時就做一下有看球的話（不管是電視轉播還是人家打play）特別看人家低位怎麼打（腳步、收球、晃肩）小宣宣你想要有穩定的上場時間還要多努力多練弧頂的三分球、帶一步跳投打三三的話試著在隊友跑出空檔立刻第一時間給到看球去看人家控衛都怎麼傳，遇到什麼情況傳什麼球，然後去想大家打球的習慣又是怎樣東非你還有練校隊練習量應該已經很多了等你回臺灣有空我們再說吧達叔&萎顏行書運球，不是不掉球就好，而是要能讓你過人，還有運球時看到隊友能立刻傳... 兩邊底線的接到球立刻跳投（不一定要三分）帶一步跳投上籃都要練請練到自己不論有沒有運球上籃都可以連十球不放槍哈哈佛五點跳投（罰球線、兩邊45度腳、底線）你的身材比較尷尬，運球、重訓多做吧... 維持你的上籃的手感籃下練習（之前教你的那個）低特稍微減肥吧伏地挺身有空多做...練結實一點跟富奎一樣的籃下練習兩邊底線跳投置中 XD 弧頂跟兩邊45度角的三分線還有帶一步跳投傳球隊友有空檔立刻把球給到再說一次，我只提醒大家可以自己練的重點，大家有沒有練，暑訓練球一看就知道了，理想狀況暑訓到時是用來大家培養默契還有調整體能的... 台大盃複賽也看了不少場，大家應該都很清楚我們跟人家的差距到底多少。如果不想晉級成為嘴炮，大家就努力吧。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.184.122.211 ※ 編輯: yester 來自: 218.184.122.211 (07/06 02:23)

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gygwang

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