[閒聊] 調動作是種肯定置底
之前有人跟我說，學弟說我太嚴厲了，帶彈腿調動作都不能動。XD
我開始回憶上學期去帶彈腿一起練習的過程。
感嘆時代不同之外，還想講幾件事。
以前在學的時候，其實到現在也是，教練或是以前學長來帶，
願意幫我們調動作，都會很高興，雖然那表示會累到爆炸，可能大腦還會當機。
因為有人幫忙看見自己的盲點，身體在做動作絕對有非常多的盲點，
無論是自己筋骨肌肉緊、下意識地只會操作到某些部分、自以為做對等，
可以省去許多走冤枉路的時間和力氣，也因為從中看到那些自以為是卻不足之處，
心性和學習態度會有所改變。
基於相同的想法，回想上學期後面幾路，如果看動作練得熟練，
我就會再多要求一些。想說這樣後面新生自己團練，就直接往標準動作練就好，
省得耗費時間，通常也還沒什麼長進。我自己的想法是，
做不到是一回事，但要學就不能不知道標準在哪。
尤其是知道你不是做不到，只是不知道也沒去要求自己的時候，
我會覺得我有責任應該要去要求啦。因為既然要去帶，就要帶好，
怎樣叫帶好，就是最基本的套路要知道怎樣做，自己能團練。進階一點動作到位。
所以到後面幾路，看起來團練氣氛有了，動作知道怎樣比畫也快了，
動作要求上我就會講比較多，要求也比較細。另一方面，
本來覺得我的任務就到把套路教會比劃就好，但大概新生動作都還算熟練，
學長姐們就會想要告訴你們更多。而我反正會跟新生一起練，
教練請我也注意一下新生的動作，需要調可以調。
仔細回想，我發覺這樣的做法其實和時空背景還有學長們的教導有關。
那個時候，學長都會跟我們說，教練會開始調動作，表示你已經熟練到一個程度，
可以往上加進度，做更細部的要求了，要聽進去好好練，
教練講了你沒改沒練，教練就不會再講了。你無心，也就不用彼此浪費時間。
猶記教練比較年輕的時候，教練講了沒改，是會被罵的。
更不用說教練調每個人的動作，有人還在那邊太痠動來動去，絕對被吼的阿。
一來調了跑掉那還調什麼，二來不是只有你一個人不動，每個人調了還怕痠怕累，
那也不用調了。等體力好一點再說。不然調了也是白搭。
隨著時間過去，教練修養有所增益，近年來已經走聖誕老公公路線，相當春風化雨。
講了沒改，或者從一些簡單的地方講起聽不進去，完全不會有什麼雷電交加的場面。
其實也是教練常講的，要把學習的責任還給每個人。
我想，一個人要教，一個人沒有想要學，那也無所謂，有緣再說吧。
以前很多時候是因為怕教練生氣，去做了，慢慢才去想背後的道理。剛好學長也會教。
現在覺得自己又更進步了，察言觀色的功夫有進步，一些事情的溝通，
不需要被疾言厲色地對待，被輕輕一點或看狀況就比較知道知所進退。
我覺得這是好的，這樣大家溝通起來也比較不用這麼費力。
每次都要吼叫或罵人，那多累。
或許是因為經歷過這樣的時空背景，調動作表示自己之前學的已經練得熟練，
之所以會調動作，是因為之前練的被肯定，成為一種反射想法。
被調動作之後，只有更認真地練。雖然有時候也會心有餘而力不足，
我自己是覺得那也沒關係，就抓住一兩樣可以做到的去做，
東西不怕少，怕的是不練。更多的要求和細節，有緣就會再聽到。
又或者自己有體悟的時候，就直接請教教練，做給教練看然後討論。
更多時候，我覺得不是教練有沒有講，而是教練講了有沒有聽到，然後去做。
很多時候人的心態覺得不重要或是覺得很基本，就不會聽進去，
更別說反省和改變自己。但這些人自以為會做的，或許正是不會的地方。
會，有很多層次。以為自己會了，其實說不定只是到了一個層次，
礙於眼界，井底之蛙不知道更寬廣的有什麼，不知道自己不會什麼。
之前幾年，還會讓學長們去跟新生陪練，一來是建立團練習慣，
二來大概也是新生要來不來動作會忘記，所以派個人去帶。
但其實這樣的情況，對於新生和老生都不是好事。
現在新生狀況比較正常，畢竟以前我們也是學完就自己一直練。
到要去表演，教練看過又會再調很多東西，又繼續練，看過又再調再練。
記得以前去表演之前，常常都是每次社課結束就加練，每次調每次練，
至少都要兩三週才會出去。
當初我聽到學弟的這個問題，除了反省我真的太兇了嗎之外，
後來，我發現這樣不知道為什麼會這樣，不知道為什麼調動作不能動，
不知道為什麼要要求這麼多，是這一代大學生的問題。
不只是新生的學弟，在老生和幹部身上也可以看到很類似的情況和反應。
我想學弟之所以會一直找學長們訴苦，從年齡相仿的，講到年紀大的，
也許是想要知道是不是有自己沒想到的事吧。
或許學長和老生有時候也不知道為什麼。可能也不能認同。
我想，那是時代在改變。而人對於自己為什麼要去做一件事，還在探索吧。
於是，我想我索性就講講當事人的看法好了。
寫到後來發散太多，就到這裡告一個段落吧。
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狐狸說：「這就是我的祕密。它很簡單：只有用心靈，一個人才能看得很清楚。
真正的東西不是用眼睛可以看得到的。」
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這篇之後，可以跟大家還有教練討論以符合個人秉性的方式帶新生，
還有原則與取捨，有新學到很多東西，我覺得蠻好的。 ^o^
如果大家來這裡是想要進步，該要求就要要求，這樣才對得起來練的人；
如果是想要健身，做到那些以前做不到的事情，身體更健康，
不就是健身的目的。套句淮璋說的話，以前要是動一點點就被吼了好不好，
更不要說學弟們那種把整隻手放下來休息好幾下的舉動，講是應該的。
一個一個調，等久了很痠，這是因為身體那些地方長久以來不開展、沒用到，
所以改變自己很痛苦。但這才是砥礪心性、練動作的開始。
動作是靠身體記憶，不是大腦。那些新生在學長姐身上看似平凡無奇的標準動作，
都是花費非常多的時間和努力，從每一遍練習裡，一點一滴改變和調整而來的。
想要成為比自己現在更好的人，練拳能夠帶給人的價值之一，
也就是不停地覺知所欠缺的，接受自己的不足，打破自己的框架，建立新的知覺，
之後又再打破、再建立。你會知道和肯定自己的進步，那才會生出真正的自信。
畢竟自信就是相信自己的意思，人要怎樣相信自己？從克服那些對自己來說很難的事，
一個人會認識到原來我也可以做到，那不是來自於外在的肯定，是從內心深處，
你知道自己可以作得到。站在這樣經驗的基礎之上，生活和人生之中，
遇到更簡單的可以完成，更困難的有經驗可以幫助你去挑戰。
而從這些經驗的體證中，你也會知道一山還有一山高，自己以為對的不見得真對，
自己看不見的可能只是因為眼界不到，那才會生出真正的謙虛。
從這些辛苦或者痛苦的經歷之中，看見正走在其中的人，你會能推己及人，心存慈悲。
人生不是只有練拳，從這個活動身體的過程裡面，
學到淬煉和提升自己心性和品格的方法，對於一個人的人生才是真正有幫助的地方。
否則，練拳到後來，只想要靠打敗別人去證明自己的價值和無敵，
只會靠結黨攻訐議論離間他人去成就自己，卻無法打從內心深處相信自己、認同自己，
對人也毫無慈悲同理之心，內心不清淨、不安寧，練拳何用？
從走出自己的舒適圈開始，慢慢地，舒適圈就會擴大，變成到哪裡都很舒適了。
動作調了，是擺在那邊耗時間，還是有在調整只是做不到，看就知道。
小時候就要養成良好的練習習慣和態度，小時候就要把人教好，
省得待得久了變油條不說，後面的學弟妹有樣學樣更糟糕。
社團不怕人少、社員拳打得不好。教拳、教套路容易，教態度和培養品性難。
但我想，不能因為困難，事情就挑容易的作。
※ 編輯: dancingblue 來自: 111.251.22.188 (02/18 20:12)