Re: [心得] 99年暑訓心得
※ 引述《Alstroe (魷魚)》之銘言：
: 生平第一次暑訓下來了，當然要來打個集訓心得啦。
: 其實晚了這麼多天，是因為下來時腦裡已經啥都沒了，當時的記憶好像被人裁下來一樣，
: 只有一塊缺口在那裏。
: （文書）
: 第一次當幹部，其實整個是滿無力的，上山前的準備還好，到了山上一開始又害怕大家和
: 教練，直到後面當你覺得愈來愈習慣的時候，事情就一個一個爆炸，而當你正決定不再讓
: 事情爆炸的時候，它又在你面前炸給你看，讓你百口莫辯也本來就不該辯，直到這一切都
: 結束後，再慢慢去折磨自己。。。。。。不過也沒甚麼好說的，想要拿經驗值就要挑戰，
: 新手想要挑戰也就難免如此，不能接受的是我本身，但也沒甚麼好不能接受的，反正事實
: 就是如此，一切都已結束了。只是自己的錯誤還留在原地，永遠在那裏。
學弟你的內心戲真的很豐富耶！話說我今天在家吃晚飯看卡通的時候，
忽然發覺卡通人物說的話，跟你說話和思考怎麼驚人地像...
看完這段的感想，就是好悲壯的心情阿。然後就浮現了一個疑問，
那你知道事情出包的前因後果了嗎?
下次如果你還是文書，有想到怎樣做可以把該做的事情做好的方法了嗎?
我自己的經驗是把注意力放在解決問題上會比較容易。
因為造成種種內心戲的問題是你沒有把該做的事情做好，
所以要做、該做的事情，就是想辦法把該做的事情做好。
犯錯的當下，你去辯駁或解釋自己為什麼做這個決定，那是沒有意義的。
因為就是因為思考或操作的方式有問題，所以它變成一個問題。
你複述一遍，對解決事情的幫助有限。當下其實是要快又有效地解決問題。
所以是要去釐清問題是什麼，想要怎樣解決。
要能辨別事情的輕重緩急，定下處理事情的優先順序。
去思考自己當初的想法和操作有什麼問題，那是自省，可以留到後面做。
如果你提出了一個解決問題的方法，但是被罵到臭頭，
就要去了解自己的解決方法哪裡不周詳，有什麼是自己沒考慮清楚的，
不知道的學起來，方法不好就學比較好的方法。從中學習，去修正自己。
犯錯不是不能蹲在地上畫圈圈，或是不能有情緒發洩。
但是要分一點時間和精力在從錯誤中學習。
套路檢定單被風吹得滿天都是，你就知道馬上寫下總表有多重要，
就會知道下次檢定單絕對要馬上收好，之後用不到的東西不要擺桌上。
學姐們主動把架王時間和黃牌記錄給你，你就要知道下次要主動去跟紀錄時間的人收。
本來阿，我是很想都不要說，看什麼時候會有人發現架王沒辦法算分數。
後來想想，還是當個好客人好了。所以飯桌上問總值星紀錄要交給誰。
錯誤都犯下了，一直活在犯錯的無間地獄裡面也不是辦法。
人總是要樂觀地向前進，日新又新，這樣錯誤才有它的價值。
高中的時候，記得老師跟我們說，人如果可以做到不貳過，那就很厲害了。
古人也是說，人非聖賢，孰能無過。曾子不貳過就被孔子大為稱讚。
要能改進的前提，就是知道自己錯在哪邊，接受自己的錯誤
犯錯是學生的權利，因為你在學習。從錯誤中求進步，那是你的義務。
社會資源花在讓學生犯錯上，就是為了避免以後出社會才開始犯錯，那會很恐怖。
趁錯誤影響不大的時候，盡量犯錯，盡量學習，社會在這時期的投資，
或者也可以說是培養，才會是有價值的。
讓你知道什麼是錯，那是老師的本分。所謂教不嚴，師之惰。
因為你必須知道自己做的事情什麼是好，什麼是壞，去培養自己明辨是非的能力，
同時也在修正自己，讓自己變成一個更好也更有益於國家社會的人。
那天去看大家，正洗好水杯，就遇到大家被教練罵。
我覺得教練把錯在哪裡，為什麼錯，前因後果，相關的考量都說得很清楚明白。
大家要從中有所學習，不要辜負教練的一番唇舌才是。
跟大家生氣，教練一點好處都沒有，只是頭髮更白而已。
教練之所以花時間說這麼多，背後的心意大家要去體會。
: （套路）
: 這次的陳太實在是相當可怕，不知道甚麼是放鬆，累的感覺也跟之前小八的感覺不同。。
: 。。。。所以一整個是無所適從啊，而且跟著練的人少，真的會散掉，若不是有宣竹幫忙
: ，我可能連練的士氣都沒辦法保持下去，說慚愧就是如此。動作畫完了，接下來是我自己
: 的事了，再講下去就是光說不練了（這詞真妙ＸＤ）。
: 至於昆吾劍，喔喔喔好棒啊（？），雖然最後表現並不出色，但我還是很開心，因為我總
: 算可以自由的動了（跟陳太比起來），而且痠痛來自於自己好弱蹲不下去這樣，單純又簡
: 單，目標也很簡單，就是擺到正確的位置然後把動作做對，而不是像陳太那樣打一打就懷
: 疑自己在幹嘛，到底為什麼自己是在這裡曬太陽然後把手擺來擺去而不是腳在抖（像小八
: ）？
: 古人說劍為百兵之君，我大概慢慢知道劍的獨特性了，它光是擺在牆邊，就能讓人意識到
: 它的存在。
咳咳，我以前是陳太組的，其實不知道陳太在幹嘛，
我剛開始學，一整個月都在練起式的時候也有一樣的感想。一起練的三個人也是。
好像跟學彈腿不太一樣，可是又不知道哪邊不一樣。記得還有問過教練咧。
後來去集訓，就發現這真是太重要了。
就是因為不知道什麼是放鬆，所以要練習去體會阿。 XD
教練在套路檢定後，不是也有說嗎？第二次之所以學陳太，
是要練習可以把第一次學的功架動起來，移動中可以維持原本的功架和鬆沉，
一動到一動的路徑是如何，練陳太你會有更多時間慢慢去揣摩。
小八跟陳太一樣都有定式阿。最好是打陳太腳不會抖～
你沒蹲過傳說中陳教練的太極樁就對了，ㄎㄎ。
話說我好像沒上去太久，還錯過套路檢定，就聽到很多重要的話。
: （背影）
: 這是小八時的體悟，我發現對的背影很重要，所以都盡量找值星背後蹲，否則就會在大家
: 都很高的狀況下一起變高，也就是說，我還不夠＜定＞。
: 而且，一個好的背影光是在那裏就有安定人心和沉穩氣氛的效果，我之前在山下也有帶過
: ，發現＜前面沒有人可以看＞這件事相當令我畏懼，不知道後面如何了？夠久嗎？我自己
: 站的標準嗎？。。。。。。如此根本別說是練功了，連撐完的有問題。我發現＜有學長姐
: 在前面帶是一種幸福＞，雖然有時候會覺得很久很痛苦，但若是我自己，搞不好還堅持不
: 到該換下一動的時候呢！最前面的人不但要自己的身體作戰，還要跟自己的心作戰，要跟
: 自己的軟弱和妥協作戰，而後面的人，只要專心面對自己就好，把時間交給值星去煩惱，
: 至於軟弱和妥協，只有值星絕不能妥協。。。。。。
: 到山下了，不久後我前面就不會有背影了，我準備好當人家的背影了嗎？。。。。。。
當值星不是要面朝大家嗎...
大家之後應該是要看你的正面耶～你也可以看到大家喔。
這不也就是值星不專心時候的樂趣嗎? XD
: （同伴）
: 好的伴侶是相當重要的。
: 他們能讓你在無數的擺蓮跌岔和旋風腿失敗後還能繼續試，因為人家一有空就在試。
: 他們能讓你在打馬步弓捶開始恍神時把自己拉回來，因為他還是努力打好每一下。
: 他們能讓你在小八想永遠不下去時再逼自己放下去，因為你發現值星在抖在啜泣，卻沒有
: 浮起來。
: 他們能讓你在穿心腿時能衝完記錄，因為你發現你前面的人都沒有起身，默默接受自己即
: 將來到的命運。
: 沒甚麼好說的了，謝謝他們和大家。
所以可以團練是幸福的。大家可以互相勉勵支持。
前幾天看到奇摩的一篇訪問，是訪問一個台灣的新興設計師。
他有說到一句話，沒人拿槍逼你做決定。所以也沒什麼命運不命運的吧，
那就是你的選擇。歡喜做，甘願受。不要做了選擇又說自己是被逼的。
換個樂觀的角度，至少你做了大概未來都不會再做的事情。
你可以很驕傲地說你做過這件事，不見得要拿出來說嘴，可是可以把它放在心裡，
當作一件好事鼓勵自己，原來我也可以踢500下穿心腿，做到我以為自己不行的事。
隨著你集訓次數越來越多，你就會發現你做了越多自己以為自己做不到的事情。XD
慢慢地，就會有瘋狂的樂觀，還有堅強的信念，快樂迎接新挑戰。這樣不是很好嗎？
其實淮璋也是在碎碎念那500下。所以我想這應該真的是很噁心，不，是艱難的事吧。
你做到啦。應該要為自己拍拍手。
: （回憶）
: 大四喜。。。。。。好像沒甚麼感覺ＸＤ，也沒甚麼反應，沒有本來以為會有的＜好多喔
: ～～～＞這樣的感覺，比較像是＜喔，那就蹲吧＞這樣，真的是相當微妙。
: 衝記錄。。。。。。這次是五百下穿心腿，說實話，我一開始就想走了，但若是我走了，
: 明天怎麼上教練桌啊？所以只好留下，不過到了三百多（不知道多少）的時候我就崩潰了
: ，就是字面上的那個意思，直到結束，我甚麼也不想說，甚麼也不想想。。。。。。其實
: 我覺得我有折壽到ＸＤ
: 架王。。。。。。這次蹲到一半時突然下去暴雨來，而且是真正的暴雨，若不是有這場暴
: 雨，我就會放棄了吧，只是當雨點打到身上的時候，心中就ＨＩＧＨ起來了，有一種＜來
: 吧！讓雨來的更猛烈些吧！＞的感覺，所以我蹲到最後都是笑著的ＸＤ，只是，很可惜最
: 後的雙蹲爆了，在五十八分多的時候出去了，沒有到一小時，當時真有種功虧一簣的感覺
: ，只能不甘心的到哲豪旁邊雙蹲，不過幸好雨很大，別人也分不出那是雨水還是淚水。。
: 。。。。
其實只剩最後的擺頭和抱肘。你大可花個兩秒收式，去跟教練敬禮。
謝謝教練在這58分鐘注意你的功架正確與否，給你指示。讓你知道什麼是不正確的。
或許不是這麼完美，但或許也算是完成了你的小八極。一次做不好，就下次再挑戰。
然後趕快去洗熱水澡，不要讓自己感冒了。檢定之後到結訓，文書最是繁重。
看到你起來還站在那邊，我都看到教練正準備開口叫你趕快去洗熱水澡了。
開開心心來集訓，就開心健康地下山是最好。阿資結訓時說得很好，
讓集訓可以平順進行，學員可以無憂早睡，那就是幹部的自我期許。
如果你真的繼續重頭蹲起，再一個小時好啦，狂風暴雨之中，
你之後得了重感冒、肺炎，教練要怎樣跟你父母交代？
好好一個小孩出去，回來重病住醫院，你爸爸媽媽會多擔心？
留得青山在，不怕沒材燒。這次58分鐘，到下次集訓多多練習，
質與時間一定會更進步。下次可以挑戰一小時無黃牌阿，呵呵。
: （總結）
: 這次當幹部和坐教練桌，學到了不少事情，也聽到了不少事情，而其中許多是用現實的代
: 價換來的，既然買了，就別丟了。
: 整個集訓裡我印象最深刻的就是架王，不只是功虧一簣，而我發現，如果我知道教練放我
: 水，我也不想拿證書！終於知道自己想幹嘛了！
: 總之，記得幹部會睡很少，然後本性就會出現，事情要在本性出現前處理好，否則只會讓
: 大家困擾！
: 真要打下去，應該還會有很多，但再多也只是文字，跟當時的狀況有出入的。
: 謝謝大家。
下次如果有當幹部，就跟大家一起提升會議的效率吧。
會議效率有一大部分，也是在幹部能不能進入狀況，對自己要做的事情了不了解，
執行上有沒有問題。幹部都很進入狀況，會議推展就會比較順利，
大家也可以早早去洗澡睡覺。當然啦，自己的能力和專注力也要提升才行。
很好的心得阿。當社長也要好好學習。
--
水濂遮蔽 海妖歌吟 夜燕竄襲 全手撫息
無私的天真在煙雲中消失盡
夢境的逝去在蘆笛中蔓延起
美好是因為克服美好的恐懼
美好是因為無視美好的逝去 蘇打綠‧日光
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.67.18
推
08/25 10:16, , 1F
08/25 10:16, 1F
推
08/27 08:38, , 2F
08/27 08:38, 2F
推
08/27 23:39, , 3F
08/27 23:39, 3F
討論串 (同標題文章)