[日誌] 4/23 (五) 值星日誌
時間:4/23
地點:台科大T4
人數:約 15 人
流程:7:00~7:25 暖身
7:25~7:50 蹲樁
7:50~9:00 分組練習
分組:
大八極
彈腿
暖身
資深螳螂
新生螳螂
小砍刀
陳太祖
八極組
教練的話: 1.成發在即,有新套路與舊套路,禮拜一卻不見大家練習,來得及嗎? 要多練
2.練任何拳種都要把姿勢擺正,尤其是八極拳最重架子,架子擺好就不容易
受傷,才可以練好拳。
3.弓步跨出去後,要用大腿內側的力量把後腿收回來,而不是用後腳去推。
練法: 拉筋(側壓,往中間壓) 練力量(撲步)
幹部報告: 景明:1.調查去新竹教大的人 2.因為社課在練新的拳路,希望大家能在社課後
找同組的一起練習就得套路。
2. 5/2 筆記死線 值星自肥一下XD
3. 交社費600.-
------------------------------------------------
忙聊: 期中考週最後一天的晚上,竟然還得去計中查通識報告資料。 正當查到興頭時,
想說晚點再去社課,突然有一絲不好的預感閃過。 一看社版.....哇靠,是
我當值星耶~~ 值星耶~~ 值星耶~~ 顧不得書包還丟在圖書館就先跑來再說,
還好沒讓大家等太久。
P.S. 為啥我每次的被說聲音太小,我都覺得我說很大聲了。
說不定是我的內阻值很大的關係。
--
--
※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc)
◆ From: 123.192.61.217
→
04/24 20:34, , 1F
04/24 20:34, 1F
※ 編輯: RustyNailX 來自: 140.112.156.41 (04/26 14:41)