[心得] 八極六路 & 大八極組心得
偷得浮生半日閒趕快來po心得 XD
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星期三景明幫我和哲豪把八極六路「補完」（← 有看過 EVA 嗎 XD）
還提醒我第六路要注意：手推上來的時候要從腳順上來、一體成形
八極六路練下來，我最喜歡的就是第六路（仆腿 → 推掌）了
練第六路時會格外覺得自己離地板很近，可以吸到地表的新鮮空氣 XD
之前每次忙完一整天都昏昏沉沉，惡魔與天使交戰著到底要不要來社課 = =
不過教練說，這是因為辦公室坐久了，氣血積在腦袋之故
練拳時提醒自己放鬆，有助讓氣血沉下來、回到全身，腦袋就變清明啦～！
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開始教大八極了，是大八極大八極大八極耶我在做夢嗎～～（抱頭）
而且跟大家一起衝的感覺真的很過癮也很熱血！好久沒這種感覺了！
不過早在很久之前小河馬學姐就提醒過我：
「樁步不好好紮、發勁沒好好練，就算學完整套大八極也不過是空殼子一個」
教練今天也說了類似的話，讓我印象相當深刻：
「蹲樁蹲累了，不由自主地浮起來或是垮樁垮下去，都是很正常的生理現象，
但是不可以放任自己浮起來！」
聽到「放任」兩字真是心頭一驚，我是不是也「放任」自己很久了呢？
雖然上班有時會讓人身不由己（督導一聲令下就得無奈地跟社課說掰掰 >"<）
但是在這學期初、大八極剛開組的當頭，我想勉勵自己也勉勵大家一聲
「雖然現在真的是空殼子一個，但我想努力跟空殼子說掰掰！！！」
衝衝～～碰碰碰！！（墊步聲）
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◆ From: 114.25.6.47
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