[心得] 法研所劫後餘生之八極六路筆記
- 閒話 -
（......我終於擠出時間上來寫筆記了 T-T）
是說寒假過了一個多月「上班、讀書、補時數」的日子，幾乎沒什麼運動
直到上週六日考完研究所，本週才正式歸隊 ----
---- 然後馬上就被操爆了 orz （<= 荒廢一個寒假的現世報）
星期一三晚上練完，二四是掙扎哀號著起床的.. >"<
- 筆記 -
．所謂「入聲短促急收藏」，八極拳打起來就像是發入聲
要練到發勁時有"束一下收起來"的感覺
（唔..好難用文字描述..詳情請洽教練的影片 XD）
但一開始做不到也沒關係，先從長勁慢慢入手慢慢練
．蹲樁就像彈簧，蹲得越低、彈得越高
．練的時候要蹲低，蹲低才會練到腳力
腳力有了，才打得出八極拳的韻味，而不只是花架子
．散 <----> 鬆 <----> 緊
散與緊就像是一條線的兩端，過與不及都不好
練習就是要去揣摩最適當的中點：鬆。
．「勁」就是專注、凝聚起來的力
- 後話 -
1. 星期一發現T4人去樓空，順利打電話找到景明 / 新場地真是上天保佑！
因為在那之後我的手機就壞了 = =| 進入自閉狀態..
2. 前面才說要好好練拳，結果我明天晚上又要去機構開會啦.. orz
能夠專心練拳真的是很幸福的一件事！
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※ 編輯: RustyNailX 來自: 114.25.16.46 (03/04 22:42)